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原料:* B+ s, c# n' T6 V3 Q% _' P# D
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新鲜鲤鱼一条、白菜叶、宽粉、大豆腐、香菜、干辣椒。
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做法:4 G1 f1 m) u- [# w) c/ F5 w
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1、将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味;
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+ z+ `0 w4 Z5 s: q) b1 g" a0 b2、用热油锅把鱼两面煎黄取出;
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3、锅内加油烧热,用花椒,葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,因为后面还要煮粉条。放入鱼,料酒,盐,酱油,用小火炖十分钟;
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4、将豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟;4 p, C9 [# d, n3 ^) P W& i
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5、再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。我今天用的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起下锅。最后将炖好的鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。 |
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