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原料:
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新鲜鲤鱼一条、白菜叶、宽粉、大豆腐、香菜、干辣椒。9 d# U9 B) c8 W" i; p3 b( i
+ n6 R1 M' e7 k3 \7 V9 Y3 A" [做法:
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4 b, e7 j \1 n+ {, g1 |/ G# P8 ~1、将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味;
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/ `4 A+ _( s. R0 e: M; p3 P2、用热油锅把鱼两面煎黄取出;
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; y$ c0 s. i3 m* y* W3、锅内加油烧热,用花椒,葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,因为后面还要煮粉条。放入鱼,料酒,盐,酱油,用小火炖十分钟;2 O8 U# k) S. |! g' g0 {6 A9 g
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4、将豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟;
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5、再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。我今天用的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起下锅。最后将炖好的鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。 |
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