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原料:& V) B2 s, s" X1 Q: K2 c" y
6 y. K8 Z$ { \" M- t% X u新鲜鲤鱼一条、白菜叶、宽粉、大豆腐、香菜、干辣椒。* @1 f1 f+ f# G9 r" k6 X/ t' B
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做法:
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0 Z# r L8 I$ h" B7 }0 F+ {; _1、将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味;' [ s2 j+ a; W# s9 V, q- x
6 D+ D' ^( @5 f% p2、用热油锅把鱼两面煎黄取出;
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+ a% e; ~6 N- M4 g$ y1 j0 P3、锅内加油烧热,用花椒,葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,因为后面还要煮粉条。放入鱼,料酒,盐,酱油,用小火炖十分钟;
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/ `" O/ @8 _5 C) U, @4、将豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟;# Y3 o- t1 U7 d5 w1 L; g
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5、再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。我今天用的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起下锅。最后将炖好的鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。 |
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