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原料:1 D+ j# l- m2 u3 |0 i4 Z6 o5 D
& D6 {6 }* b7 P: V" Q5 M新鲜草莓250克、草鱼腩500克。/ u! f+ p5 h+ ]/ J' C" ~4 b
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配料:
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. [$ l* @* r5 m% F# c# c# Y7 L# Y. ]: ^盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。& ]# o& g; |$ Q6 R9 e. K
* F" p( B8 B1 d) i( g做法:
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1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;1 K n9 t) k, c0 |: u5 d
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2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;
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3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;8 z8 }& k' n) y) ]1 l( I
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4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;
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5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;
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3 }2 D% x- }. N6 ~8 P6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。 |
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