|
( J2 a) a1 C" z( r! b6 A: j
原料:$ }% Q4 ?! o! r
5 n) d" C$ V% g1 u
新鲜草莓250克、草鱼腩500克。
2 Y, r# b9 O% O( Y# I* B& S" a8 i X8 v- i$ W2 j
配料:0 o& n' c& E* h2 E3 K J5 D5 c0 Z2 m8 ?
# y) Q3 u# V+ v0 B6 a2 r
盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。# d, S/ { t) `: d
- Q( z4 @' \' a; w' Z1 V
做法:4 {- S! V# Q% Q- ~% k
: t+ s3 w' D* V a/ J+ c8 g& a8 i
1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水; R2 Q1 |: }* T# l# \
8 y! s* S& H H0 H# L3 t2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;1 I3 k" d: Q) c7 m# \( U/ x
: @; v+ D; l4 n$ r3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;; t7 E$ \0 c" E& y
4 D( x( V6 S" Y: G+ T9 {* E9 z4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;
+ A; \8 j- }* s$ J. V( e3 c5 m$ e9 r: z
5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;0 M1 U6 `! M$ u# D3 r( m2 k
7 L, O$ F5 _1 z! V0 s* H4 Y
6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。 |
|