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草莓鱼

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发表于 2025-4-25 03:11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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# R3 y$ M$ K* l0 d  N% }+ Q" ?新鲜草莓250克、草鱼腩500克。% ]; G# p$ H8 l8 q: T

3 ?* o! O3 @; C. X; O/ I7 v配料:2 X" Q5 a! m' k, @2 W4 u% _2 r

+ ^& K" y- Y- V/ P盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。
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做法:
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5 f9 @. i. O6 J1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;& h1 F- g0 w; X" B

% q' G" S5 R4 v- }- k2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;5 s! S1 W7 i+ q( Q
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3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;
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4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;# v: Q+ l, Q3 ?* W  L9 n' T

7 |+ F6 O* F7 Q* I% P9 q# ^5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;. J' k4 N* l+ ]

: [% G& O" L- @' w( V) s$ h0 u5 l8 [6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。
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