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草莓鱼

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发表于 2025-4-25 03:11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

! `( M; g- l. J. L. t原料:5 f* `# ~3 S" W8 d' Y/ z, S# j

9 M1 Z# s, E/ B0 |* L新鲜草莓250克、草鱼腩500克。
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配料:
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盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。
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做法:' x7 L8 f1 q! L' ~, b% G+ |6 s& u

. V) A  d* p2 E' X, Z1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;7 t7 o" e8 s" l3 B* k- s6 [

0 v  z" J6 O( Z# [3 u+ G2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;
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/ _/ E; I0 [8 I( _  P3 l3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;6 Q8 ?  B$ w9 z

% b5 @3 d. C  Q4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;$ I0 Z  @$ ]% T5 ]' Z: k8 o6 K3 j
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5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;
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* L2 f7 k; [: G0 }8 `/ F0 A. w6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。
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