|
0 G+ m* f3 l: k. ~
原料:
! f# D& ?. u+ M* O0 {8 g# `; k, |4 M/ s3 c! d; h' `- \, R k5 y
新鲜草莓250克、草鱼腩500克。
1 S- D) q9 d& u* ?+ }- ]5 f
9 B# E; J. h2 X2 ?# g配料:5 C. u. d+ L2 }5 X, X$ s
3 Q# p2 u9 B& \- J, p- N盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。
6 G2 v9 j7 p$ I1 g! @# s4 A9 E0 K7 }5 |
做法:- ~/ P, E/ b- v) Z
3 P4 l: ]) h; h5 l) \* \: U1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;9 M& K& R8 s' x8 S @' ^9 w# d% j
8 o5 ?2 T% \! U5 i6 r! C9 {2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;- ?9 f# V# l8 A
, s7 A' x2 b: C; o# |% j
3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;
- x- l) B# P4 M! I" C! E4 q+ R8 }
2 ^4 G- r, p* a# u4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;
; A! {* l8 b/ e- ]! a. l! v
' d% e; `% j% C5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;5 c1 U0 J, Q5 O7 j* T
( b- Y* V; w; T( |) q3 x1 W/ d9 M
6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。 |
|