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红烧鲅鱼(非油炸)' L! l! T, W: a" U8 [5 Q
9 c; O! Y2 H8 K! |$ e原料:2 J; l" ^- v9 O: C/ `8 f7 d
) j) [3 V0 H; X1斤半左右鲅鱼一条、老抽、生抽、姜片、料酒、淀粉、花生油、葱姜、盐、蒜片、香菜。
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1、鲅鱼去头和内脏洗净,加老抽、生抽、姜片、料酒、淀粉腌制20分钟;1 v: M1 r3 [6 ~# A! ?2 a
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2、锅里热花生油,放入葱姜炝锅,倒入腌好的鱼;
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5 e- I( Q, [4 Y: g. ^3、稍微翻动几下,倒入水刚没过鱼,中火盖盖10分钟;8 @0 P1 x1 G: T) f n! `
7 _: V0 x! _' b; a& ]! q4 \1 | ]2 G4、差不多收汁时,加入蒜片翻动几下即可;
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5、出锅,点缀香菜。 |
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