|
% P6 `) c- I1 w0 d
原料:甲鱼、冬笋。
/ W* G+ V8 A& x* X3 Z |! S+ p6 f' x0 j& K" C0 |
调料:葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒、辣椒油。
: X4 @; } w, x3 F6 I: c8 |
0 \# ]. W: i k做法:
6 y# O: y5 K1 L/ Q4 p$ Z* J |
! J. e+ t. u2 S1、葱姜切片,蒜去皮备用。冬笋切块焯水后备用;' P0 a7 p+ I4 m* {" ]. d* Q
# C7 _' x, v2 t3 Y& ?: @. O
2、五花肉切小块。取净锅加水,加料酒,姜,葱把五花肉煮20分钟左右捞出沥干水份备用;, C$ K; \- R; w) k# G( B
0 N/ @8 I' |" ]0 [0 n3、甲鱼开盖后去内脏,另外,里面那些小白块也去掉;
, g7 v+ @4 k4 b, c) e
5 j4 [3 i; y0 i3 J: L9 t% W4、用开水把甲鱼周身浇一遍,撕掉外皮上的那层膜;6 O) @0 t6 f8 @& L. t
! B, A0 o6 B' V6 g
5、把处理好的甲鱼剁块后焯水备用;) E; o0 U) v" @7 c. M& X2 V
( O: Q% S% r0 M) ~5 R% }- n! T
6、锅里放少量油,下葱姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黄;- f5 E; o3 f! D
. j/ p; D- i& K. \/ G7、下甲鱼块翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,盐,白糖翻匀;) u) Y$ e" h8 U9 R. W
; q% V% }# H/ L
8、加水,水量以没过甲鱼为好。大火烧开后捞去浮沫,转小火煮约10分钟;# O" Y# K5 V* U. v$ G1 U$ R0 z7 g
4 E; H$ m$ u$ u. ^' I
9、下冬笋块,煮至甲鱼肉熟烂,加鸡精,胡椒粉提味后,淋少许辣椒油起锅装盘。
# u3 Y- H2 s: K* | |
|