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" t* |$ k6 T, O0 I- p# J/ u1 ]2 t原料:甲鱼、冬笋。: R: O% @, S/ B7 i, g
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调料:葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒、辣椒油。4 @% Q0 }: e2 u7 G7 I. i$ |4 {
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做法:$ q, e% X* K T3 Z4 q
' }- R% _) e8 `/ ^" t1、葱姜切片,蒜去皮备用。冬笋切块焯水后备用;1 Q- q! e( r8 w2 b& w% y; T
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2、五花肉切小块。取净锅加水,加料酒,姜,葱把五花肉煮20分钟左右捞出沥干水份备用;
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! R' p P! B, g9 a9 G& h9 Z3 b3、甲鱼开盖后去内脏,另外,里面那些小白块也去掉;
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4、用开水把甲鱼周身浇一遍,撕掉外皮上的那层膜;3 `4 E% ^. ~) l7 t
2 o7 G4 e) A6 `* M% ~1 o# R" u6 n5、把处理好的甲鱼剁块后焯水备用;
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, i; ?# B/ l- {/ a) K" y6、锅里放少量油,下葱姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黄;1 _# f0 J$ s" L* K
5 S7 O' a; H* O% r: U7、下甲鱼块翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,盐,白糖翻匀;0 c0 @4 K7 u/ p
) @1 H# h8 ?3 h; |. ~8 u' a% ?8、加水,水量以没过甲鱼为好。大火烧开后捞去浮沫,转小火煮约10分钟;
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9、下冬笋块,煮至甲鱼肉熟烂,加鸡精,胡椒粉提味后,淋少许辣椒油起锅装盘。/ K6 p7 u. Z, |2 F: Q
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