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6 m& A+ U% D( p( r; ~7 S原料:甲鱼、冬笋。
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调料:葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒、辣椒油。
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7 R6 b L8 {' n$ v4 j/ N/ b8 G做法:& Z; t4 v' W' x, P4 Z, ^
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1、葱姜切片,蒜去皮备用。冬笋切块焯水后备用;1 l% O: I2 \2 p% e+ [
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2、五花肉切小块。取净锅加水,加料酒,姜,葱把五花肉煮20分钟左右捞出沥干水份备用;; A5 M' o- b5 _! V2 s6 s
8 h7 r; o- V" d5 _, O) D4 B0 P1 h3、甲鱼开盖后去内脏,另外,里面那些小白块也去掉;
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4、用开水把甲鱼周身浇一遍,撕掉外皮上的那层膜;7 |7 q$ H1 g/ ` ]8 |$ W
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5、把处理好的甲鱼剁块后焯水备用;! t9 }, D0 b1 H3 `! q+ x- K! W* @
$ X+ H9 p" c6 `4 Q }6、锅里放少量油,下葱姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黄;
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. e/ O' H K2 \9 _% Q, R7、下甲鱼块翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,盐,白糖翻匀;
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! }6 F, |4 `8 I5 }6 S3 u8、加水,水量以没过甲鱼为好。大火烧开后捞去浮沫,转小火煮约10分钟; s5 ~# ?( v* x. E
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9、下冬笋块,煮至甲鱼肉熟烂,加鸡精,胡椒粉提味后,淋少许辣椒油起锅装盘。4 x. j: z" G- U, e# {. a/ ^
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