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微波炉版清蒸鲈鱼

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发表于 2025-4-26 11:35:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:5 U5 S: g( i* b2 A
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河鲈鱼。
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做法:! g! _9 M& y4 j/ t/ x
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1、鱼收拾干净后,内外抹盐,肚皮里填葱叶、姜片,淹半小时;
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  g2 ]7 p8 |' [: D6 [5 q6 K2、延鱼腹刨开,摊平鱼肉,两边各切成数条,中间脊背部分别切断;淋两茶勺米酒、几滴香油、两滴米醋,加半杯水,装入微波盘中。高火加热8分钟。
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* `4 x" V: b3 K7 d3、时间到后,用微波盘内蒸鱼流出的鱼汁,加番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、盐,勾成芡汁,均匀的浇在清蒸好的鱼上。# O/ \+ t! _; {
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4、点缀上熟玉米、熟青豆、胡萝卜碎,就可以了。
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