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微波炉版清蒸鲈鱼

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发表于 2025-4-26 11:35:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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& |/ f' o( y( }, _& h3 c河鲈鱼。
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5 D1 k& [' u* l1 A1 j$ W) x做法:0 ]" ~: n, G& o4 B) a% B& W3 T# u5 C
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1、鱼收拾干净后,内外抹盐,肚皮里填葱叶、姜片,淹半小时;1 v$ n, h  |, Y4 l) O* T, @( y) Z

- a' ^9 j1 Q6 Q1 R2、延鱼腹刨开,摊平鱼肉,两边各切成数条,中间脊背部分别切断;淋两茶勺米酒、几滴香油、两滴米醋,加半杯水,装入微波盘中。高火加热8分钟。
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% G/ I( O+ U" ?( o3、时间到后,用微波盘内蒸鱼流出的鱼汁,加番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、盐,勾成芡汁,均匀的浇在清蒸好的鱼上。
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) W4 N: ?! d9 Z5 [$ c4、点缀上熟玉米、熟青豆、胡萝卜碎,就可以了。
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