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微波炉版清蒸鲈鱼

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发表于 2025-4-26 11:35:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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河鲈鱼。/ T4 D0 f) h6 R' V
1 O+ N7 Q' A( p+ G
做法:0 R" a  t0 S- S" E* a8 J
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1、鱼收拾干净后,内外抹盐,肚皮里填葱叶、姜片,淹半小时;: E1 X  L3 l) K  z$ m

+ t+ Q3 @! W9 i$ c2、延鱼腹刨开,摊平鱼肉,两边各切成数条,中间脊背部分别切断;淋两茶勺米酒、几滴香油、两滴米醋,加半杯水,装入微波盘中。高火加热8分钟。
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3、时间到后,用微波盘内蒸鱼流出的鱼汁,加番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、盐,勾成芡汁,均匀的浇在清蒸好的鱼上。0 ?1 u0 g7 W* N% r; Y8 C8 S

: d3 R. z6 r) t( @5 z1 o4、点缀上熟玉米、熟青豆、胡萝卜碎,就可以了。
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