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原料:
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草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。
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做法: n2 X( Y4 q9 j3 a/ L0 j
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1、草鱼开膛处理干净后控下水
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?- ^% P# r; `1 h2 o/ z, b% P2、去头去尾,头不用切得太大。
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3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。* D5 b" `2 h1 d5 R5 j7 [, M- T- n
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4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。
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5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。7 x$ ~( i* u+ r! X( `+ N9 @+ l+ D
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6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。. u( X6 I( N* @7 v2 ]
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满堂彩剁椒开屏鱼
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7、准备适量的剁椒,增味和增色。
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8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。
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7 c" }( z2 J( i$ d# Z; I) S9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。: k" L( u7 o9 b5 _
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10、再下入剁椒炒出红油。9 g# q/ Z4 E; B# Z
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11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。; P+ K; L) p+ N5 h
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12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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