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原料:# L+ M* `$ l8 A, ]5 z5 j& [+ i
8 e i0 v5 z$ p草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。) }) h2 {# c/ Q
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做法:6 s' e7 ?* k: E$ N' H* o+ b$ g
' i; d% O% f( n* c1、草鱼开膛处理干净后控下水
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2、去头去尾,头不用切得太大。. i2 k2 M1 q/ m! X x
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3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。% z6 Y4 \) w1 Q0 e% R4 [
4 E1 t% U5 I0 k& q5 _4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。' [7 I+ p* `# @' e; W1 n- m
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5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。
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6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。, @4 u7 H# o9 Z! ]2 t
* p5 L" z6 q0 P( p满堂彩剁椒开屏鱼
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8 {8 B0 r- R3 N! I% X) Y7、准备适量的剁椒,增味和增色。
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% t) T5 ~1 @9 u% y& R" R8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。- h2 K* U: f O! K! A! S0 l
% l- r, ~" K3 a* j) G5 E5 ]9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。' r& m; W# C9 c( P0 [$ j( u
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10、再下入剁椒炒出红油。+ U Y }- z3 C7 Z1 c" A
: c G7 s a; o6 v0 _. v4 i11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。
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* S0 H# b! q7 Q5 E7 W+ s( g# Z12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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