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原料:( F% c+ g+ i# ]2 h; Y& X
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草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。, ? P% j `2 M, { T& ~. `9 {
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做法:# p7 h- a+ K6 o& [: n0 Q) y
8 Y8 Z+ A& K. Y) V- `1、草鱼开膛处理干净后控下水# ^+ ~& _9 e$ R) H8 B- z0 X
! s6 k% V( N' f, F" c/ G/ u. [2、去头去尾,头不用切得太大。2 ^/ h6 x5 m$ Y9 @4 }
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3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。
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/ d6 y+ ^7 w% o. i; s4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。- F& J1 F$ x' }
1 f2 M! W: w7 y3 ]5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。1 |. ]0 T) K0 Z1 |: X* Q; G
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6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。
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4 @. E6 I: t4 X5 d+ m- ]满堂彩剁椒开屏鱼
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. T6 J; n! C& W6 _7、准备适量的剁椒,增味和增色。
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8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。# h% I) `/ K5 U& e
) B [; o$ L4 n/ y, d9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。; p( g" z5 `2 f ]4 I% @" a9 p
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10、再下入剁椒炒出红油。
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% V8 ?# s' S9 V; z; F11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。) ]$ J% a/ I' Z
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12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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