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原料:
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草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。
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0 z6 y8 Q, B0 n6 Q' P做法:
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' A7 F( V! Y$ J. ?1、草鱼开膛处理干净后控下水& n7 y3 F: ~- D$ a, _3 ?
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2、去头去尾,头不用切得太大。
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3 w# x! b, X4 a5 R( O3 q3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。" ?& p6 f5 {# V$ _
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4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。, C" p9 k! N. H" ?, r0 J |
8 r3 ~0 g( [9 l ~0 M; K5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。
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6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。% y! H0 n9 K% q6 F3 [
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7、准备适量的剁椒,增味和增色。7 n% m: Z1 d8 ], k* D/ O3 V
( \+ }7 q" x0 B6 E/ e, _# J8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。+ b5 [; G' b O' i# y
" j) t6 D4 n( y2 R9 {9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。
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10、再下入剁椒炒出红油。# M S6 J( {7 o3 [8 t
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11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。& M9 k: D$ A* G1 K5 z
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12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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