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原料:小鳕鱼一条、鱿鱼一条、葱、姜、淀粉、盐、胡椒粉、料酒、香油、食用油。
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做法:- ]* t6 t( ~% u- s2 v
5 K x% N' u1 z/ w" m# n; c1 p8 w; Z1、鱿鱼身洗净,去皮,鱿鱼须子留着备用;" O: V) O7 b/ @6 I7 U
5 v( }1 m2 P! T) K3 O% |+ }+ m1 z7 p2、鳕鱼去皮,把肉片下来;
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) a9 W8 q) L* ^- [' `3、将鱿鱼和鳕鱼肉剁碎;3 b- v7 c0 s0 v( K- Y
5 W( o4 W. Y, ~4、剁得差不多了,在肉泥里加入葱和姜片再继续剁,待两种鱼肉、葱和姜都剁得粉碎了,将肉泥放入碗中;
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5、鱿鱼须子切成小块;
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$ R& N/ t" q& U; W% |6、在鱼肉泥中加入两大勺淀粉、一点盐、一点胡椒粉、半勺料酒、半勺香油、一勺食用油。以上这些东西不能全倒入后再搅拌,要每放入一样调味品就搅拌一会儿,这样做鱼泥容易上劲,待会儿多丸子的时候不容易散;3 A, d8 t4 ?( H3 |3 ?& _
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7、把刚才切碎的鱿鱼须倒入调好味的鱼泥中。继续顺着一个方向搅拌,直至各种调味品充分融合,鱼肉泥上劲为止;3 `4 f8 J l- V$ U8 \# r
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8、锅中做水,汆丸子;
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9、煮好的丸子一次用不了,可以放到保鲜袋里,冻起来。
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10、菠菜洗净用水炒熟后放到搅拌机中打碎,打碎的同时在里面放一点葱。将菠菜汁倒入锅中做开,开锅后调入水淀粉,使之黏稠,调入盐,到点香油就可以了。% ~ M% K ~; h% L; g5 q
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11、刚才做好的丸子放几个在菠菜羹里,一道美味营养的鱿雪鱼丸菠菜羹就大功告成了。 |
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