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原料:小鳕鱼一条、鱿鱼一条、葱、姜、淀粉、盐、胡椒粉、料酒、香油、食用油。
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做法:4 H% v. Y9 i) G" B! e
. V$ \ S% W# z9 u5 Q9 }. _4 _1、鱿鱼身洗净,去皮,鱿鱼须子留着备用;
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2、鳕鱼去皮,把肉片下来;
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( K: I4 f' o" z+ v6 G3、将鱿鱼和鳕鱼肉剁碎;, U. Z1 _0 P! |2 j
$ t! I# |4 q% d; o4、剁得差不多了,在肉泥里加入葱和姜片再继续剁,待两种鱼肉、葱和姜都剁得粉碎了,将肉泥放入碗中;9 Z5 ?9 n1 P9 T, S5 i4 b# p1 }
8 K! M$ y# | o6 G- i5、鱿鱼须子切成小块;2 S+ p, y0 i O# k! B. G5 |1 O
, \: x. v) u$ G2 r8 x( t6、在鱼肉泥中加入两大勺淀粉、一点盐、一点胡椒粉、半勺料酒、半勺香油、一勺食用油。以上这些东西不能全倒入后再搅拌,要每放入一样调味品就搅拌一会儿,这样做鱼泥容易上劲,待会儿多丸子的时候不容易散;
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7、把刚才切碎的鱿鱼须倒入调好味的鱼泥中。继续顺着一个方向搅拌,直至各种调味品充分融合,鱼肉泥上劲为止;3 R$ L, H/ L$ e& j9 ]( y0 P
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8、锅中做水,汆丸子;
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2 O" u! d$ A1 m% a- G. I9、煮好的丸子一次用不了,可以放到保鲜袋里,冻起来。! l8 q( t% K* h2 q
' b: o" g6 b3 B4 c T' _7 @) P10、菠菜洗净用水炒熟后放到搅拌机中打碎,打碎的同时在里面放一点葱。将菠菜汁倒入锅中做开,开锅后调入水淀粉,使之黏稠,调入盐,到点香油就可以了。
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11、刚才做好的丸子放几个在菠菜羹里,一道美味营养的鱿雪鱼丸菠菜羹就大功告成了。 |
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