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原料:小鳕鱼一条、鱿鱼一条、葱、姜、淀粉、盐、胡椒粉、料酒、香油、食用油。/ |: `, u4 R2 |
: e1 h% G: k" M/ D做法:
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" ?2 |6 N/ U E+ @* U1、鱿鱼身洗净,去皮,鱿鱼须子留着备用;
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6 X( @% t! {. v- L. X; Q2 w2、鳕鱼去皮,把肉片下来;
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3、将鱿鱼和鳕鱼肉剁碎;* D. n: Z5 W2 L' q
: [% m. a( A. }2 X) f4、剁得差不多了,在肉泥里加入葱和姜片再继续剁,待两种鱼肉、葱和姜都剁得粉碎了,将肉泥放入碗中;. e8 ?0 o P9 z$ r/ w
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5、鱿鱼须子切成小块;
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# ~7 ~( N$ K, ?' p+ n- m6、在鱼肉泥中加入两大勺淀粉、一点盐、一点胡椒粉、半勺料酒、半勺香油、一勺食用油。以上这些东西不能全倒入后再搅拌,要每放入一样调味品就搅拌一会儿,这样做鱼泥容易上劲,待会儿多丸子的时候不容易散;
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: O( s# i* p& D7、把刚才切碎的鱿鱼须倒入调好味的鱼泥中。继续顺着一个方向搅拌,直至各种调味品充分融合,鱼肉泥上劲为止;, V' n) [( W7 m8 B$ r
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8、锅中做水,汆丸子;" D! U% Q0 R8 D0 O# n
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9、煮好的丸子一次用不了,可以放到保鲜袋里,冻起来。
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10、菠菜洗净用水炒熟后放到搅拌机中打碎,打碎的同时在里面放一点葱。将菠菜汁倒入锅中做开,开锅后调入水淀粉,使之黏稠,调入盐,到点香油就可以了。
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2 u$ V$ A1 x6 T' s4 h11、刚才做好的丸子放几个在菠菜羹里,一道美味营养的鱿雪鱼丸菠菜羹就大功告成了。 |
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