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原料:新鲜小墨鱼300克、泡椒3个、紫苏叶2张、蒜蓉适量、香菜4根。+ e6 G" W" Y8 _2 H2 n7 }
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调料:姜丝、料酒各少许、油5ML、盐2克。
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做法:
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( q, E7 R+ l- ^% M4 {+ V+ h1、将泡椒切段、紫苏叶切丝,香菜洗净切碎。
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8 D5 `& b, U6 M# B! J5 m8 \2、锅里放水放姜片倒料酒,开火,水开始冒泡的时候,把墨鱼倒进去过一下子马上捞起过冷水备用。% |0 G) w. F2 D/ M$ [5 I' u( N" \
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3、锅烧热倒油,下泡椒蒜蓉炒香,倒入焯过水的墨鱼翻炒,墨鱼肚子里的墨汁受热后会流出来,加入盐继续翻炒令墨汗充分包裹墨鱼,入味即可。
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戏戏叮咛:8 E0 W4 k, N _1 s
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1、新鲜墨鱼放进锅里稍稍焯水就要捞起了,切莫让墨汁流出。
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2、胆大的,可以不用回锅再炒,直接净焯过水的墨鱼蘸点酱油就可以吃了。
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3、墨汁是非常鲜甜的,但吃过墨汁后,要记得漱口哦。 |
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