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原料:新鲜小墨鱼300克、泡椒3个、紫苏叶2张、蒜蓉适量、香菜4根。7 M0 g5 p" a8 t1 s
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调料:姜丝、料酒各少许、油5ML、盐2克。* C: C% F# n7 w5 s
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做法:# O1 j! C4 p+ w0 P' t* N3 u
0 b2 t) _/ w& a1、将泡椒切段、紫苏叶切丝,香菜洗净切碎。& O! L* y5 y$ w$ H$ k7 y' I
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2、锅里放水放姜片倒料酒,开火,水开始冒泡的时候,把墨鱼倒进去过一下子马上捞起过冷水备用。. [5 w8 C% _! _/ N& ?: Q
/ R( A# v: N0 t3、锅烧热倒油,下泡椒蒜蓉炒香,倒入焯过水的墨鱼翻炒,墨鱼肚子里的墨汁受热后会流出来,加入盐继续翻炒令墨汗充分包裹墨鱼,入味即可。
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3 _" w6 O& z% t5 d2 V" {戏戏叮咛:
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( E0 A" I! ~, `8 |! V! T& [1、新鲜墨鱼放进锅里稍稍焯水就要捞起了,切莫让墨汁流出。5 r# i: M8 \. _0 X4 i$ t9 n
+ S! u5 k( R1 R; D+ j9 H2、胆大的,可以不用回锅再炒,直接净焯过水的墨鱼蘸点酱油就可以吃了。# | E" D8 m. J
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3、墨汁是非常鲜甜的,但吃过墨汁后,要记得漱口哦。 |
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