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9 g" A: x. y' Z# G原料:新鲜小墨鱼300克、泡椒3个、紫苏叶2张、蒜蓉适量、香菜4根。. X k+ K8 e2 B$ [. |
3 @4 M1 a9 Z- Y! z调料:姜丝、料酒各少许、油5ML、盐2克。
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4 a+ ]3 X) H9 X, X. E做法:
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$ N i. K2 y$ b& P2 M: `1、将泡椒切段、紫苏叶切丝,香菜洗净切碎。. V! a, n: x& c
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2、锅里放水放姜片倒料酒,开火,水开始冒泡的时候,把墨鱼倒进去过一下子马上捞起过冷水备用。
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h4 D/ [8 r) i1 s5 K: t3、锅烧热倒油,下泡椒蒜蓉炒香,倒入焯过水的墨鱼翻炒,墨鱼肚子里的墨汁受热后会流出来,加入盐继续翻炒令墨汗充分包裹墨鱼,入味即可。
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; J2 L$ t/ W3 ?9 M( }2 x, f戏戏叮咛:: G' l: I9 {4 ]+ r( N! A+ v
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1、新鲜墨鱼放进锅里稍稍焯水就要捞起了,切莫让墨汁流出。0 D& k& V" ` z: w
7 @+ P- l; D z" `7 c6 {* X: T% d. E2、胆大的,可以不用回锅再炒,直接净焯过水的墨鱼蘸点酱油就可以吃了。& T0 U$ z Q1 ^: E, u8 I
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3、墨汁是非常鲜甜的,但吃过墨汁后,要记得漱口哦。 |
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