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# @7 d/ M" y" i原料:新鲜小墨鱼300克、泡椒3个、紫苏叶2张、蒜蓉适量、香菜4根。( P- a9 G" m+ u* f* C1 ~( N0 _
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调料:姜丝、料酒各少许、油5ML、盐2克。' M" X2 v H) l3 b: @! X% c
' o* T2 @; h. U5 m w+ c) q做法:. f- ~$ D0 {" o* K. h
5 d; ~& H/ [% L* t1、将泡椒切段、紫苏叶切丝,香菜洗净切碎。& I/ v) _6 C/ [( Q0 f
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2、锅里放水放姜片倒料酒,开火,水开始冒泡的时候,把墨鱼倒进去过一下子马上捞起过冷水备用。% a$ K9 X6 E T! Q3 T! S
! K% v' \: [, D6 N0 F7 d& o3、锅烧热倒油,下泡椒蒜蓉炒香,倒入焯过水的墨鱼翻炒,墨鱼肚子里的墨汁受热后会流出来,加入盐继续翻炒令墨汗充分包裹墨鱼,入味即可。
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, B) ?/ u: r( V( s; o6 p9 k( x戏戏叮咛:
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6 p0 y- c. V, `! a" t$ N# ]2 l1、新鲜墨鱼放进锅里稍稍焯水就要捞起了,切莫让墨汁流出。1 N2 a. \9 z: @, |9 `
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2、胆大的,可以不用回锅再炒,直接净焯过水的墨鱼蘸点酱油就可以吃了。9 ?% S* V7 c$ o+ M( ?- H
. Z. ~( b: k6 A* t2 O3、墨汁是非常鲜甜的,但吃过墨汁后,要记得漱口哦。 |
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