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原料:新鲜小墨鱼300克、泡椒3个、紫苏叶2张、蒜蓉适量、香菜4根。' }9 b7 E" Y; v) I) e m
4 n# K4 p( V3 H4 C& u m7 _% k5 Z4 P调料:姜丝、料酒各少许、油5ML、盐2克。. I+ d5 Z" `0 A# F5 c' O
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做法:+ k+ ?0 H9 K( H9 I" T! W9 q
, K; e; e" v& q8 A) S1、将泡椒切段、紫苏叶切丝,香菜洗净切碎。4 E1 U$ o9 B' T& K/ n6 r5 e
7 E) o. n9 X8 G q7 E( X) i) s2、锅里放水放姜片倒料酒,开火,水开始冒泡的时候,把墨鱼倒进去过一下子马上捞起过冷水备用。" M5 C' Q ]; P; Z( A8 y
7 d" `+ q" W4 Z' z4 P& O3、锅烧热倒油,下泡椒蒜蓉炒香,倒入焯过水的墨鱼翻炒,墨鱼肚子里的墨汁受热后会流出来,加入盐继续翻炒令墨汗充分包裹墨鱼,入味即可。
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' @0 F: ]+ ]" v) ]' h6 o* b戏戏叮咛:& t5 { p. V f$ Y7 U
( n2 z( p7 q( O5 }1、新鲜墨鱼放进锅里稍稍焯水就要捞起了,切莫让墨汁流出。# X% c% ]- C2 m8 X: i- O9 b- t* y
, }; s0 g1 M5 r, X! a+ x2、胆大的,可以不用回锅再炒,直接净焯过水的墨鱼蘸点酱油就可以吃了。( {+ \9 {( ~& H+ R) J6 I: z
: L" y7 p6 R, ]3、墨汁是非常鲜甜的,但吃过墨汁后,要记得漱口哦。 |
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