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原料:新鲜小墨鱼300克、泡椒3个、紫苏叶2张、蒜蓉适量、香菜4根。
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8 \/ i5 d0 p- X. R调料:姜丝、料酒各少许、油5ML、盐2克。% f. a1 y5 ?9 ]3 N1 s5 \
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做法:% i6 E2 L! Z1 @$ D# Y- B0 B( C
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1、将泡椒切段、紫苏叶切丝,香菜洗净切碎。% v. j$ G6 j0 r9 q, D
. T) X* k4 i9 f8 Z; b9 z2、锅里放水放姜片倒料酒,开火,水开始冒泡的时候,把墨鱼倒进去过一下子马上捞起过冷水备用。
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3、锅烧热倒油,下泡椒蒜蓉炒香,倒入焯过水的墨鱼翻炒,墨鱼肚子里的墨汁受热后会流出来,加入盐继续翻炒令墨汗充分包裹墨鱼,入味即可。
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戏戏叮咛:4 A# x$ Z; y2 b: @6 @
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1、新鲜墨鱼放进锅里稍稍焯水就要捞起了,切莫让墨汁流出。
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' W- ?( q6 A: R$ \( O+ x$ E2、胆大的,可以不用回锅再炒,直接净焯过水的墨鱼蘸点酱油就可以吃了。
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3、墨汁是非常鲜甜的,但吃过墨汁后,要记得漱口哦。 |
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