找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 87|回复: 0

蜜汁鳗鱼

[复制链接]
发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
* v- {- A9 R8 z# |
原料:
  ^/ T4 f  K, z( R; L0 |; e# T: X# A
海鳗1条。
6 M' s, R% q* d) _3 X& F7 n
( F1 J$ H3 C) z4 C2 H4 s腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。
& J, o3 Q8 l! v  h2 y) R$ x- \5 F0 `! [% v
$ `7 M. z+ t0 }5 H5 }/ Z沾粉:面粉适量。
( B3 w: Q: a' L  T' W
" E0 ^/ {8 r6 {蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。- A, t2 Z# `4 S, Z5 Y2 g% i
9 m9 c1 n# P. N5 x: r8 H+ U
装饰:熟的白芝麻适量。/ ?/ ~# g1 t) n* ?5 L' X, D8 O0 B
* P. M+ R8 F' R/ V
做法:
; N; A) h# L$ l/ W$ d# D' O* S: R" u8 g
1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;
, a* _3 k3 g0 y$ ^" K/ \! ?  ?. p  I$ R( B
3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;
4 i. }2 L3 F. O5 ~1 G# x4 U" z. r$ F5 L# G: x0 K' Q( C
4、将腌好的鱼块沾上面粉;
; \8 g. ^, t% R  r
  c1 x: \6 L* e2 T& [) A% X2 H) @5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;" `9 O1 j- a( B1 Y% [
  _; T5 v0 i9 l$ j. W7 a
6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;
4 P4 T8 c$ n4 @$ g+ h7 t1 q. M+ x9 Q; x  T: ~  r0 N* ~. l
7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;
$ ^+ o+ T; X: |( w6 A# z& k5 L- t9 W& q9 P2 Z4 p# y
8、把炸好的鱼块放入拌匀;
6 ~( T; w) t3 ^5 j+ D
2 t" l3 _3 b* V" B9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-7-5 09:35 , Processed in 0.051743 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表