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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
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做法:7 R# h( O6 y. k$ }, O

: L/ N9 f9 b/ o- @+ l5 A1、鱼柳剔骨,切粗条;+ b% M& h5 t2 \9 I: J

& D+ F& w1 j! \+ {2、放入玉米淀粉;3 ?7 F- Z$ `. r' q& L

) [, {, V% [5 v3、放入蚝油;
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" d3 c: d8 j% S* s9 D' I4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;/ A4 A! l5 I) t

: ?+ O4 \2 R& W8 |6 Y2 h5、取一只干净的碗,放入白砂糖;
" W, w0 I( n7 _7 m1 c1 p! @
# H/ D5 r7 c4 c( [6、加入番茄酱;% b  O* o9 \* ~0 I3 j$ ~8 i
* I) \; _" I) \! N6 U$ a
7、加入少许白醋;! P7 V' f& B, s8 r

6 l( I: {2 k7 u5 X* x8、加入蒜末,用勺子调匀;
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% y, h, [% g' r. k9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
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" G! o& A: Q! Q# K+ `# }/ x& o10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
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11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
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- M! s4 e5 k$ Z6 P: x12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
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