|
- A+ k# V2 Q* f& u" t0 Y原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
5 d4 H, d9 ?& o7 m' i8 S `. T. \) T; q' v5 H" L7 J4 ~; \+ ?
做法:- `/ i" J; V9 w/ }( M" H: W8 Z
1 W8 k5 }& H9 S5 C
1、鱼柳剔骨,切粗条;
' ~- q( G( H7 M; w2 a% f" A' B @
# h8 W+ q8 E, d3 k2、放入玉米淀粉;2 b9 x# W ]; Y; V$ \' ?
# @4 S6 h; @7 ?" Q$ K! U5 b* u3、放入蚝油;
8 N$ \- c0 a n' ?6 c* s! u" B+ ]( n) h& m( i' t0 E$ y
4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
6 ~3 \1 H3 Z7 |' x; F; [4 s) w6 h
5、取一只干净的碗,放入白砂糖;8 X8 n1 R( N$ x0 }% Z
6 o0 A' N) \) k' M' t
6、加入番茄酱;% Q8 C, ?6 V6 E, b, a* h( d9 K; u
6 Q/ v8 M r7 [. ]' F* w: a
7、加入少许白醋;
9 [" t O7 F; M }- \6 t# r) \
# H- p) ?+ I' h1 }- ^- \8、加入蒜末,用勺子调匀;
6 ^4 W5 J2 R( S( t3 x) X7 m# K' o ~/ z* n" t+ e3 Y
9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
- M- w6 t+ U; N8 N! F5 j$ G! d% K7 f3 K
10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;! a6 _6 R3 k5 @
8 H6 U0 \+ S% R
11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
0 [6 [# t' H# N6 I' N2 }6 D6 z6 X2 Q# ~) l8 C+ p9 J X7 y/ B, K
12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。 |
|