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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

7 n/ ]( y! R7 o9 N) k2 z: v5 H% O: L( G原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。, ^" z* w) u) ]) Y( h' _
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做法:1 n0 x( Z7 d' d2 u7 J% B0 z( k% [

& p. ]0 w/ c6 W1、鱼柳剔骨,切粗条;
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2 a. m9 ]4 n2 H) P+ x5 H9 u2、放入玉米淀粉;2 s1 e% l4 S( w0 {. T; j
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3、放入蚝油;
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4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;  O: G- @! _! o: ~

  N3 E3 t( F/ H1 L) a# M7 r5、取一只干净的碗,放入白砂糖;, R2 _- j. A( `' h

- r1 _% N. G2 x! Z- f6、加入番茄酱;7 F! b# v) Q5 t$ ^# c+ U$ Z$ z
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7、加入少许白醋;
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" z) |2 Q7 f0 |" l5 t  a! q3 c# d8、加入蒜末,用勺子调匀;
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9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
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10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;, \- B7 o" O9 E, X, c7 {: A
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11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
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12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
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