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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

- A+ k# V2 Q* f& u" t0 Y原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
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做法:- `/ i" J; V9 w/ }( M" H: W8 Z
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1、鱼柳剔骨,切粗条;
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# h8 W+ q8 E, d3 k2、放入玉米淀粉;2 b9 x# W  ]; Y; V$ \' ?

# @4 S6 h; @7 ?" Q$ K! U5 b* u3、放入蚝油;
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4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
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5、取一只干净的碗,放入白砂糖;8 X8 n1 R( N$ x0 }% Z
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6、加入番茄酱;% Q8 C, ?6 V6 E, b, a* h( d9 K; u
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7、加入少许白醋;
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# H- p) ?+ I' h1 }- ^- \8、加入蒜末,用勺子调匀;
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9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
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10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;! a6 _6 R3 k5 @
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11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
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12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
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