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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

' |- z! I# ^  e4 ^/ w( @& k( u原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
8 l' u. ^6 C' f: a/ J! O6 c$ R. I" s
做法:
* A. D' S1 M5 y. e& Z
; H4 `# |) S/ g1 u3 Y; q. I1、鱼柳剔骨,切粗条;
' \! G6 |1 N: E9 a5 J& p$ s) W1 e. u$ r$ M* @3 V$ i+ A+ L; j9 `
2、放入玉米淀粉;3 Q) F5 i9 S- k( l; Y9 d
2 W5 ^. X' t5 q+ D% Q. s
3、放入蚝油;7 W" y8 R$ W/ X

% h* p6 w* F0 s/ E( o) W7 u4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;6 v" ?6 g6 J$ k3 Z0 F0 _$ E
7 g; O8 |: U" H! y
5、取一只干净的碗,放入白砂糖;
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6、加入番茄酱;7 o( g, P% f" A' \) K0 _7 S4 D8 e+ }
. m1 d3 F9 ?! p' |$ q
7、加入少许白醋;6 D% i0 A. R& F  [  X
% K. l0 t$ }  K' P5 _
8、加入蒜末,用勺子调匀;
5 w. N! A1 X1 u- D3 \( B1 M+ o( Q1 t( L% K6 t- C% }
9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
. S; {& Z& J: G
& w' X' Y  H+ w$ S8 s6 e, S& R10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;; |! L8 A& H. ?$ f  v6 V

. S5 I) d4 ^, `9 Y5 r11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;( ]1 s* e& U8 L( u& i

0 _8 K0 A+ A! x12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
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