找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 82|回复: 0

酸甜茄汁鱼柳

[复制链接]
发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

) d8 d6 p6 v$ S7 h% J" ]* H原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。9 c  y" L' `1 w% b# Q. g0 b3 Y
- P5 M! ~) K' p8 ]2 m" t
做法:1 t- y1 r- ~. V9 o. S
8 S7 y: V2 V+ X$ Z6 Z
1、鱼柳剔骨,切粗条;+ ?3 _  y5 g: x

6 b; w; J* L& _( P& |* r2、放入玉米淀粉;5 c" n% p' ?% t# A% Q6 U

; e% m+ \: M' Q3、放入蚝油;) a' S1 C  Q  C! E" p

2 K+ `3 V( {( t5 a7 W8 @/ D6 Q4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;' {# J& o; h2 H

3 C1 g" N% ?* [' M4 @! f5、取一只干净的碗,放入白砂糖;
+ _3 ?& O" E: I8 P6 x+ n! _2 J" J. h9 d
6、加入番茄酱;
4 F1 E( \- I+ ~3 q+ I( ]$ @# F
* F+ Y% ~9 x% W3 ?* v$ K5 ]% @7、加入少许白醋;8 z/ R8 a4 u) b4 @
  R3 c0 n9 d7 K5 C1 B6 V
8、加入蒜末,用勺子调匀;; H2 R" N( q2 d" x3 W7 _3 t

. i  r0 H8 S1 c- g3 x9 [" o9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
. D  s) _1 s7 J- h  k% c( U' p/ }* T3 S! I/ |! T
10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
$ G+ k4 t( H, q; O4 f, m1 I, ~8 I+ {5 |/ y& J5 Z
11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
$ J! k$ q" H, _, e9 }  l# L7 d( Y5 C  w$ V6 ^
12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-8-23 18:49 , Processed in 0.056130 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表