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) [4 M" I1 q4 G6 }原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
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; `! t/ j0 I- V( u) _! N2 M8 {做法:9 j- A$ p" u3 |, s6 R
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1、鱼柳剔骨,切粗条;
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5 n( c3 c* U% h1 L# ]- x2、放入玉米淀粉;" ?" M4 K3 ^: N: t" G; ]) g/ Y
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3、放入蚝油;
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4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;5 b" P8 ?( G" |' t: o3 }
) u5 @- [3 R& ^5、取一只干净的碗,放入白砂糖;
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6、加入番茄酱;
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7、加入少许白醋;! {& K0 L4 w v) s) z5 y$ y: k
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8、加入蒜末,用勺子调匀;1 Q+ G" i2 U: N# r! C
6 [* p4 U/ r, w- v- Q& x% k! P9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;( W$ }# k; n5 E9 \. Q/ v
0 [3 @ D) u0 Q5 E; L7 b5 O10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
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11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;1 c: i4 Q$ ^( \: Y! n
. O; u( h$ R- ]0 L1 ?+ x12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。 |
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