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) d8 d6 p6 v$ S7 h% J" ]* H原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。9 c y" L' `1 w% b# Q. g0 b3 Y
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做法:1 t- y1 r- ~. V9 o. S
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1、鱼柳剔骨,切粗条;+ ?3 _ y5 g: x
6 b; w; J* L& _( P& |* r2、放入玉米淀粉;5 c" n% p' ?% t# A% Q6 U
; e% m+ \: M' Q3、放入蚝油;) a' S1 C Q C! E" p
2 K+ `3 V( {( t5 a7 W8 @/ D6 Q4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;' {# J& o; h2 H
3 C1 g" N% ?* [' M4 @! f5、取一只干净的碗,放入白砂糖;
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6、加入番茄酱;
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* F+ Y% ~9 x% W3 ?* v$ K5 ]% @7、加入少许白醋;8 z/ R8 a4 u) b4 @
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8、加入蒜末,用勺子调匀;; H2 R" N( q2 d" x3 W7 _3 t
. i r0 H8 S1 c- g3 x9 [" o9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
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10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
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11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
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12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。 |
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