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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 15:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。% y* X, q0 \- h
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做法:5 M, `, @- W5 E4 l

* O* @% X1 M* a% ]1、鱼柳剔骨,切粗条;
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: N2 z. S% B, ?7 G( B' f6 k2、放入玉米淀粉;3 Y0 N, q# k# ~0 j5 J

: _4 Q* [+ C9 g3、放入蚝油;
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, _2 T6 K. w! e, S) c; C  p! P4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;, ~3 m0 s1 r7 i4 k1 T
8 C" g( q: P# g  l
5、取一只干净的碗,放入白砂糖;% \$ y! e  F5 K" b& v& m

: I! x% h2 Z: p8 B7 z" ~6、加入番茄酱;
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7、加入少许白醋;4 y# i$ @( @9 @$ }: I' X% Y$ c

" ^  u; ]$ G1 @! ?) Y' @8、加入蒜末,用勺子调匀;7 Q, E4 G7 o/ c( K

: D& I/ O( T* N+ H1 l( ^9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
& |$ h) ~+ K! l% W
% `- h0 e4 }4 O10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;: _8 ]5 a/ G6 j3 p7 Q

, |& i- u8 Y- e11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
* d/ s2 n! J; w9 B1 L( ~
+ I% e. G$ t4 |12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
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