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原料:油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头(半罐)。" X: r" f8 ^* W& s7 T7 w1 [1 N
) g( _+ K o- B, U调料:蒜、干辣椒、鸡精、盐、食用油。! g7 a# D/ Z5 `2 u0 b
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做法:+ p! y+ _$ A. f% N/ V
- r* O% \5 {, w( u( X* X1、将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。 A6 ]; D1 v, H) ]1 T" J
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2、坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。
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3、加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。
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4、最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放) |
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