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豆豉鲮鱼油麦菜

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发表于 2025-4-28 15:57:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头(半罐)。
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调料:蒜、干辣椒、鸡精、盐、食用油。
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9 o) y7 w' @2 k6 L做法:
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* \: l$ d1 w! y6 T$ \1 ?& k1 w, ?( ?1、将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。8 H( ^# Q7 ^! Q/ A1 A# `

# o& `8 f9 Q* j2 I7 N( E2、坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。
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4 Q1 U+ Y; J4 {, P9 d3、加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。% W! |" q6 Z- N1 ^! B
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4、最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放)
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