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侉炖鱼

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发表于 2025-4-28 16:04:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

& W% ?4 [" O/ y: g8 [0 E原料:草鱼一条、五花肉100克、豆腐一块。
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+ O' N" R+ n4 p% G调料:盐、生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖、葱段、姜片、蒜、花椒、大料、干辣椒。
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' _$ l  o7 s/ G, x% O做法:% L/ B  s2 `' p0 i; F- h
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1、草鱼处理干净后,打成花刀,在鱼的里外均匀地抹上一层盐,腌制10分钟。2 C4 h, J9 b. n$ v3 l, |

9 u1 Z  y3 e6 f$ ^! \2 x2、五花肉切片,葱切成段,姜切成薄片待用。
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% }' {) ~1 A# u# K1 E+ p* O0 c3、锅内烧开水,加入盐,将豆腐放进水里煮一下,去除豆腥味,一会炖煮的时候也不易碎。
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4、锅内入油,五成热,放入五花肉煸炒,再放入葱段、姜片、蒜、花椒、大料,干辣椒炒出香味。
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5、调入生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖继续翻炒片刻,加入足量的水,开锅后,放入鱼和豆腐,同时放盐。
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6、转为小火稍炖40分钟即可。: n+ P' L$ {; b$ Z5 Q
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