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侉炖鱼

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发表于 2025-4-28 16:04:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

: A+ h& ]9 l+ X原料:草鱼一条、五花肉100克、豆腐一块。
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( Z  T. c$ u4 `7 V  t: W调料:盐、生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖、葱段、姜片、蒜、花椒、大料、干辣椒。+ e% j- x+ e/ U6 }8 l

3 O, ]0 P) J6 Y" E- ]做法:, Z0 F' P; ], a
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1、草鱼处理干净后,打成花刀,在鱼的里外均匀地抹上一层盐,腌制10分钟。
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2 A# O; U9 \5 p9 R$ `# b3 p2、五花肉切片,葱切成段,姜切成薄片待用。6 C1 f) g) g5 a$ e* O  p3 `
) f; b' b9 ~! t6 c' N  O  }" D* M+ k
3、锅内烧开水,加入盐,将豆腐放进水里煮一下,去除豆腥味,一会炖煮的时候也不易碎。
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/ C$ {; [0 A% J7 x- V4、锅内入油,五成热,放入五花肉煸炒,再放入葱段、姜片、蒜、花椒、大料,干辣椒炒出香味。, @+ M# T/ q" J' S
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5、调入生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖继续翻炒片刻,加入足量的水,开锅后,放入鱼和豆腐,同时放盐。
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' }$ H, Q" K! b$ ]- ~: Y6、转为小火稍炖40分钟即可。
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