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侉炖鱼

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发表于 2025-4-28 16:04:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

) b4 d( f3 W$ z0 z3 e5 I3 ?$ w# T7 P! w原料:草鱼一条、五花肉100克、豆腐一块。
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调料:盐、生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖、葱段、姜片、蒜、花椒、大料、干辣椒。9 Q1 h5 g7 M+ k9 a8 d6 ]" o% w

+ S* w0 Z9 t! L8 U  `+ O% B, X做法:
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( c3 s: ~4 H+ a: x6 g1 K3 l: v5 U4 {1、草鱼处理干净后,打成花刀,在鱼的里外均匀地抹上一层盐,腌制10分钟。; H5 H2 Z$ C5 ]1 y  f
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2、五花肉切片,葱切成段,姜切成薄片待用。
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3、锅内烧开水,加入盐,将豆腐放进水里煮一下,去除豆腥味,一会炖煮的时候也不易碎。3 x/ {: A3 d9 b$ N# o/ h+ P2 E

8 a0 O2 k/ B! v9 w8 {/ a0 P5 Z0 q# j) d4、锅内入油,五成热,放入五花肉煸炒,再放入葱段、姜片、蒜、花椒、大料,干辣椒炒出香味。
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5、调入生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖继续翻炒片刻,加入足量的水,开锅后,放入鱼和豆腐,同时放盐。
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+ Y* M& e' S5 t" D4 u( Y% H" F6、转为小火稍炖40分钟即可。
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