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牛奶木瓜炖鱼

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发表于 2025-4-28 16:12:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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" r3 a" ?4 D) g木瓜160克、鲫鱼200克、杏仁30克、百合30克、牛奶50克。
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1 m7 }. w$ e3 P2 u调料:  \7 t2 N" Q" q- x: Q  W' }
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盐3克、胡椒粉2克、绍酒10克、姜4克。$ \' z8 Y  c- i" @! t& b0 O7 |7 F

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做法:
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1、木瓜去籽去皮切小块。
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2、锅中放少许油,将鲫鱼煎至两面金黄捞出待用。
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3、锅中做清水,放入姜片,放入煎好的鱼大火烧开,待汤成奶白色,放入绍酒、盐、胡椒粉调味。- \4 q+ U3 [# F) B- s

9 v9 n9 _8 x9 R6 C7 [& v4、略煮20分钟倒入杏仁、木瓜肉、百合、牛奶改小火煮5分钟即可出锅装盘。
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