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润肺止咳的鲜鱼萝卜汤

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发表于 2025-4-28 16:33:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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主料:新鲜刁子鱼2条。! u" A1 {/ O  ^% w8 t
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配料:白萝卜1截、姜1小块。
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润肺止咳的鲜鱼萝卜汤) I9 h) J# W/ n+ c+ d

5 _9 K$ f3 l& b+ g+ Y- E. ?" L做法:
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. ~( O0 n' ^- J( n/ z+ u1、白萝卜去皮,切短粗丝;
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* i4 D$ n' _# u/ a9 R2、锅中放少许油,晃动锅使油铺满锅底,放入处理好的刁子鱼;
( F- U! w9 A( p+ A$ v8 N) ^1 q. H
: C  }1 \* u8 v( H1 k. t3、煎至一面金黄,翻面,煎另一面;& J) @& x8 n" J
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4、加入滚开的水,深度没过鱼,放入姜片,大火烧开后,继续以大火煮10分钟,转小火炖20分钟左右;
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5、放入白萝卜丝;& l. V1 d8 t+ k, ^1 G" r
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6、继续煮10分钟左右即可。  ]5 f7 P! x1 t7 u
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