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润肺止咳的鲜鱼萝卜汤

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发表于 2025-4-28 16:33:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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主料:新鲜刁子鱼2条。
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配料:白萝卜1截、姜1小块。5 W) S) c; g" K

; z: M" t7 f0 ^; |2 G' B7 f润肺止咳的鲜鱼萝卜汤
4 L' X* N' P5 d0 m  b. ]3 |  W3 M) F* g) ?- J8 V
做法:$ j" ^; z0 ?! {/ K

. u4 C5 v( y4 o8 C/ l% J6 t1、白萝卜去皮,切短粗丝;
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2、锅中放少许油,晃动锅使油铺满锅底,放入处理好的刁子鱼;' B* K6 S- i; T# n
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3、煎至一面金黄,翻面,煎另一面;
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4、加入滚开的水,深度没过鱼,放入姜片,大火烧开后,继续以大火煮10分钟,转小火炖20分钟左右;
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0 L0 O7 ~1 {. W" w! I% T5、放入白萝卜丝;. ^" |2 K' m! D, f) {" F

- H6 G5 O- ~$ ~+ K6、继续煮10分钟左右即可。
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