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润肺止咳的鲜鱼萝卜汤

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发表于 2025-4-28 16:33:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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) N7 t  k. X; r/ l4 X% ^+ w' \+ h主料:新鲜刁子鱼2条。
, C+ W& m. [9 A; u: X. C  Z6 o. G: U+ k7 Y
配料:白萝卜1截、姜1小块。; f- s( H: Q6 P# ]7 \
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润肺止咳的鲜鱼萝卜汤. f) j' I$ v: Z& ~
2 z8 f  O" s. H6 Y7 t  B
做法:/ E$ [, t  v$ p

4 x2 i6 R* f7 Z/ N  \7 x* d/ F1、白萝卜去皮,切短粗丝;, X, b" G, q& q0 s( u) ^  S
$ e2 M, g& ]" t  M
2、锅中放少许油,晃动锅使油铺满锅底,放入处理好的刁子鱼;
2 i0 g) y0 a& q& g* W1 X2 C/ L: [* N$ H) o2 K$ G
3、煎至一面金黄,翻面,煎另一面;6 a3 L+ {- d# X& _! \

4 o* F# e$ H* u& Z8 d( j4、加入滚开的水,深度没过鱼,放入姜片,大火烧开后,继续以大火煮10分钟,转小火炖20分钟左右;
( K$ j% Q1 }$ S" n: f( h- g
) k3 z5 \& z) }5、放入白萝卜丝;
1 W2 P$ B5 E3 v; J% B3 W, B" l* ?2 E" S
6、继续煮10分钟左右即可。0 k, x: b! h* {* n
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