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. A7 H% A3 d2 P/ Z* V( T原料:
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$ q1 W+ Q7 C5 M9 X. m, ~海鳝鱼500克、板栗700克、葱、姜、干红辣椒、八角、冰糖。: l6 ^2 H9 |+ h
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做法:
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( Y; [( I9 b8 R; b1、板栗洗净,每个表皮用刀纵切一下;
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8 q+ D+ e8 N2 Z, v2、入开水中煮沸5分钟;. q" j2 m9 b8 I7 u' a* ~
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3、取出冲凉,去皮取肉;7 f! v7 F* d1 s, V2 i7 b* ]4 k5 {
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4、鳝鱼去鳃去内脏,洗净,沥干,切段,用厨房专用纸吸干水份备用;# [% C; Q' h( l: y C
6 i& ~& C# r5 Y5 i+ q* i5、葱姜切段备用;
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6、锅内放宽油,油热后下入鳝鱼段炸至表皮微黄,捞出控油;
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# g9 l! g6 E6 }5 K# s7、把板栗肉下入油锅炸制5分钟捞出控油;& A9 i% o' M# v0 m6 @, p
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8、另起油锅,油热后,爆香葱姜蒜八角和红椒;
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9、下入过油的鳝段和板栗翻炒;
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; y8 U: f) J! `. b7 } e9、烹入料酒、生抽,添加冰糖翻炒上色;
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10、添加没过的热水煮开,转中火继续炖制;
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11、至汤汁收过半,调入适量盐调味;
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_2 P. L. l2 m12、汤汁基本收干,调入味精,撒上葱花即可出锅。 |
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