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5 s" {( e+ E; {' G3 o, i; c! q原料：鳕鱼150g、红辣椒1个、小红尖椒2个、蒜3瓣、姜1小块、辣椒酱1大勺、盐少许、鸡精适量。$ V) J3 i4 n' ?/ @9 E% v6 \
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做法：; H8 f; F; y4 h$ ^
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1．鳕鱼洗净、切块，姜蒜去皮，辣椒洗净；0 U( |) \, C2 A1 e
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2．锅烧热，放少许油，油热后放入姜蒜、辣椒末爆香；
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8 ^3 y! U) j3 s+ H. h1 G3．闻到香味后放入辣椒酱；. T0 a9 V* P. Z
, x, n, f. ?9 v9 [4．炒匀后放入鳕鱼块；, C5 B8 W" D: T4 W. h
& P$ E7 ]! o! z2 r6 l) I5．继续翻炒3分钟，放入切片的红辣椒；. s0 I# M( C8 T0 z5 J( Y
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6．加入盐和鸡精，翻炒均匀即可。
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狗仔卡
发表于 2025-4-28 20:45:04
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