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原料:0 [5 Q- M7 }4 d* X$ _
' M( t, M) d( Q. w三文鱼、柠檬、樱桃番茄、小油菜。
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第一种做法:- e/ L6 ^2 E. @ Z0 `, S- Q
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1、想将三文鱼切块,用盐,胡椒粉腌制15分钟;
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5 a6 v, ]" {6 A6 j- n' G2、放在涂好橄榄油的锡纸上,上面放小块奶酪;$ c. O9 ~, G" j2 R2 q: a& `
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柠汁香烤三文鱼+ H: q& u7 N% c1 ~& m
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3、200度烤20分钟就好了,超简单(长帝的烤箱);3 `, V- b4 j' e7 X. T
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4、基本完成啦。吃时将柠檬挤出汁沾在鱼身上。
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柠汁香烤三文鱼
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第二种做法:
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1、将三文鱼用盐和胡椒粉腌制好后,在锅内放入橄榄油,用中火再转小火慢慢煎至微黄即可;1 i1 q5 K% `" T# X/ l8 w6 B. _& Q% [
) ~! i/ c \& g# J3 l- ?6 M1 H! s2、想要小朋友多吃蔬菜,于是将樱桃番茄和切碎的小油菜入油锅炒一下,再跟鱼摆在一起。 |
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