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柠汁香烤三文鱼

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发表于 2025-4-28 20:53:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:* ?, |  M/ d7 \+ D$ N% `
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三文鱼、柠檬、樱桃番茄、小油菜。
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: ?1 E  V- k+ `$ Y$ m第一种做法:# [0 Y4 t. O9 {9 \8 J! ^* ]
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1、想将三文鱼切块,用盐,胡椒粉腌制15分钟;: N" Z) b5 ~8 ^- Y; ^$ z8 [( W
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2、放在涂好橄榄油的锡纸上,上面放小块奶酪;6 Q0 T: Q5 k0 ?2 m0 o: w  Y1 U
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3、200度烤20分钟就好了,超简单(长帝的烤箱);7 R* q$ E# e/ v+ R+ d$ J. O
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4、基本完成啦。吃时将柠檬挤出汁沾在鱼身上。0 \; I* N; n5 s0 P* x5 P4 O* D

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- A. h& B; }7 o第二种做法:! ~; f3 M/ \* u- E; D) f$ I

' z* }. C% b  R3 E  A) A( N6 `0 a1、将三文鱼用盐和胡椒粉腌制好后,在锅内放入橄榄油,用中火再转小火慢慢煎至微黄即可;' b& n) u& S- z3 U
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2、想要小朋友多吃蔬菜,于是将樱桃番茄和切碎的小油菜入油锅炒一下,再跟鱼摆在一起。
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