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柠汁香烤三文鱼

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发表于 2025-4-28 20:53:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
' d' ?, e. T; X5 [7 ]7 Z7 Q3 i1 q+ Z$ E( n+ Q3 s
三文鱼、柠檬、樱桃番茄、小油菜。
( ?0 E7 Q+ A, \1 e
+ [! t3 I$ K0 y$ B, }' v第一种做法:
5 S1 D2 e5 a1 U! |" t' z
' m" g/ Z9 Z$ {: M4 P" ?1、想将三文鱼切块,用盐,胡椒粉腌制15分钟;3 `4 z. q. x6 U0 T0 a  Z

, {9 y" v4 }) L# Z$ W0 n. q2、放在涂好橄榄油的锡纸上,上面放小块奶酪;+ V  I  t7 j, H* ^& F. S
3 X: _( |4 k2 q, _! T
柠汁香烤三文鱼. }* u8 x8 M5 O) H& w, Y7 I: _" K5 d

; B4 Z1 p) I, y2 E- u4 U3、200度烤20分钟就好了,超简单(长帝的烤箱);, K' s( U" c6 J$ U' T
; v" P, ?1 o2 ~1 Q
4、基本完成啦。吃时将柠檬挤出汁沾在鱼身上。
+ C& H7 V0 v, M
9 v' A. o4 o$ A% t: Y# |柠汁香烤三文鱼  j) b) @9 C# d9 c+ I0 @( w

2 f' g0 R/ l& ?! z9 |/ t- I% A8 h# k* L( K0 Q- D/ U/ b2 O0 w

9 ^. [& C8 w' p. Y第二种做法:; t5 ?1 n4 B* Q6 c2 s4 `( N
8 Z' p! A* d0 w& e6 M6 @& V) d
1、将三文鱼用盐和胡椒粉腌制好后,在锅内放入橄榄油,用中火再转小火慢慢煎至微黄即可;9 c$ f" e$ z5 N

3 G. u! \: n0 ?7 q- a2、想要小朋友多吃蔬菜,于是将樱桃番茄和切碎的小油菜入油锅炒一下,再跟鱼摆在一起。
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