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酱烤鲳鱼

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发表于 2025-4-28 21:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。
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* M: p8 J$ N1 C# m+ W做法:9 V; g3 j4 p$ _9 V) l

, p+ a( H& \* f( @0 |( A- y1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;1 K2 s6 [: e6 n( o% w. b1 c/ C

$ [' z! ~0 \0 G: T: N" M4 N) q! D2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;
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, {. G/ \$ \8 V4 _6 i5 Z/ i: K3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;
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4、烤箱200度,上下火,预热;7 v: g8 z, Q* d/ O* }* E

2 \8 b( ^: d6 N( Y: D: d" C; ~5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;
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6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;) f0 [) e" O9 ]6 w) p( @9 a, q
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7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。
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