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原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。
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1 }! a; p5 F X0 v+ {/ t- ]! O做法:) A; ?: T9 z6 K2 |
' h8 p: L- M. @) I; j, w1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;% \+ [/ l# y6 j; n7 c9 L+ b
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2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;
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3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;& U9 Q D, ^& q
' S0 @3 }" D. ?$ w/ {, j7 W( y5 e4、烤箱200度,上下火,预热;
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3 m5 v3 K8 X& j/ C5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;
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6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;& [' R- w! E* Z* \+ |
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7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。 |
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