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酱烤鲳鱼

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发表于 2025-4-28 21:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

5 j$ T4 f* G; |1 S4 T$ z原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。
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; Y, B! d2 x. M做法:8 j# T  W; T! T7 H' c

% h7 F4 @# R1 x: ?2 _" y* p3 [1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;6 u3 R. Y/ ~: T4 h/ K/ s; d
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2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;! q) X1 K8 t; S  D& K
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3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;4 @2 w" L& @# `

- E8 W8 s3 @$ q' ~' [4 s4、烤箱200度,上下火,预热;
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3 W- s% |" ~$ d! A& |: \& h. h5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;
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, L* ]: O1 ]1 D( V9 h# R6 i6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;
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7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。
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