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猪脚煲鳗鱼汤

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发表于 2025-4-28 21:22:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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鳗鱼、猪脚。2 w0 _9 U& W- {

5 L# \! u: o$ f$ ~1 G7 V+ T做法:% A% ?; h# }+ }) R3 ?! }+ q1 z

+ N% @0 f& s. L6 G, B; r1、准备鳗鱼一条,洗净切块;         9 u( h* {( V% [& }

7 S9 Q1 w$ ^8 Q4 s5 i2 k2、将猪脚汆烫去血水;2 m2 ?; D) r9 w5 ?

) k( d/ ^  p% g7 ]9 M$ f: s3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟,放入 一点酒,加水煮开;
7 p( y: Y( h3 X9 M; z, u  k
; U5 _, u9 l: H- f4、将煮开的水倒入砂锅,放入猪脚,炖至猪脚熟烂就好(筷子能撮穿猪脚就可以);  b1 S% f6 u7 @
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5、炖好后留了一碗汤放入冰箱;  ( E2 x* l7 |- ~. J

9 u7 |, N* T/ F+ v( u, \  c8 @; m6、第二天早上拿出来看到满满的胶原蛋白哦。
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