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原料:
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9 r6 w6 T3 D3 p# u; ~$ x鳗鱼、猪脚。
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) |8 n( c. E9 r: f做法:
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. b' A2 e. M( x2 Q1、准备鳗鱼一条,洗净切块;
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2、将猪脚汆烫去血水;
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" `' s2 ~2 M0 R; Z) `6 y2 {3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟,放入 一点酒,加水煮开;$ a# U8 J) M0 m
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4、将煮开的水倒入砂锅,放入猪脚,炖至猪脚熟烂就好(筷子能撮穿猪脚就可以);
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5、炖好后留了一碗汤放入冰箱; ) Y. L0 Q3 F$ ?+ d. A
' O8 E, \1 S1 v m$ ]7 V! `6、第二天早上拿出来看到满满的胶原蛋白哦。 |
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