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原料:
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( k9 A5 d3 H% U5 U鳗鱼、猪脚。
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做法:1 ^9 J6 _6 |- A( T3 w& t7 g
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1、准备鳗鱼一条,洗净切块;
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4 f* n5 \3 ]# P1 \0 @5 M$ r2、将猪脚汆烫去血水;8 o1 ^- S( t4 t+ p
2 @" u9 C0 e/ S& b! w3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟,放入 一点酒,加水煮开;
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4、将煮开的水倒入砂锅,放入猪脚,炖至猪脚熟烂就好(筷子能撮穿猪脚就可以);# t0 q# C3 A5 e* L7 m+ F
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5、炖好后留了一碗汤放入冰箱;
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& I; X8 [$ [% G6、第二天早上拿出来看到满满的胶原蛋白哦。 |
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