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原料:
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8 ~$ Q V) [' H鳗鱼、猪脚。) L: F" ?. c' U6 b/ |
$ n( u! J/ E, b" I" \( v做法:$ Q% Q c$ q+ Z
( _8 i: S9 D) E, V# D1、准备鳗鱼一条,洗净切块;
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! c! C3 J7 ]9 ~9 [- K- i. `: p2、将猪脚汆烫去血水;
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0 `! H! r h5 R: P7 i3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟,放入 一点酒,加水煮开;
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4、将煮开的水倒入砂锅,放入猪脚,炖至猪脚熟烂就好(筷子能撮穿猪脚就可以);2 G: a5 s- C# H
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5、炖好后留了一碗汤放入冰箱; + L. r V7 H4 o% {( k% x
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6、第二天早上拿出来看到满满的胶原蛋白哦。 |
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