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原料:9 }4 u }( l' S+ t2 H6 ]; K' |
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鳗鱼、猪脚。
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+ ?- B. f* j g! I& i) Z0 T做法:
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1、准备鳗鱼一条,洗净切块;
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- L$ R& q* W+ T% Y' F; n t$ _2、将猪脚汆烫去血水;
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& j) r/ J8 a3 X# K3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟,放入 一点酒,加水煮开;
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4、将煮开的水倒入砂锅,放入猪脚,炖至猪脚熟烂就好(筷子能撮穿猪脚就可以);1 z2 X) d, X% Q5 B- t) p
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5、炖好后留了一碗汤放入冰箱; : G* [) _6 D# |7 L/ k0 S3 Y
. s S; d4 H1 n, X6 d3 l9 L6、第二天早上拿出来看到满满的胶原蛋白哦。 |
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