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原料:
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3 t f; w2 Z% q/ [3 I草鱼、黑木耳、黄瓜、盐、料酒、胡椒粉、蛋清、水淀粉、生抽老抽、醋、蒸鱼豉油。
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" A) @- @% ~6 D% N! k' B. T' M3 b9 l做法:9 d0 q7 q1 x. U \# [, B
+ L/ Q0 O0 G6 p$ k n- c1、将草鱼去头去骨片成鱼片,加盐,料酒,胡椒粉,蛋清,水淀粉抓匀稍腌;
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# J, i4 j' F& R$ u! D+ |2、黑木耳泡发后撕成小朵,黄瓜洗净切片;: K& B' L9 f2 e
- y6 G, j/ m3 }* A* w滑鱼片) A0 L) m* P1 i. Z8 w3 d
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3、热锅上油,油热后,下鱼片滑散至变色后捞出;+ g# X4 U `" K8 V/ Y# W/ t
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4、生抽,老抽,醋和少许蒸鱼豉油调成料汁;
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5、锅内余油再次烧热,下葱姜末炒香,下黑木耳爆炒,再倒入黄瓜片翻炒;
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% b2 i% O/ a$ z$ S8 G6、把鱼片回锅,倒入调好的料汁翻匀后即可起锅。
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1、步骤3时,油的量要比平时炒菜时放得稍多些。另外,最好用不粘锅。
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2、鱼片入锅后尽可能少翻锅,将鱼片炒散的可能性降到最底。 |
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