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滑鱼片

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发表于 2025-4-28 21:55:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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& q, O# {4 Q, U- W) I$ S草鱼、黑木耳、黄瓜、盐、料酒、胡椒粉、蛋清、水淀粉、生抽老抽、醋、蒸鱼豉油。
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, p/ Z5 F: b* @" a/ y" ]4 E做法:# \0 ~0 D3 L4 G" a
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1、将草鱼去头去骨片成鱼片,加盐,料酒,胡椒粉,蛋清,水淀粉抓匀稍腌;9 p; f5 }, x7 N0 r1 o/ w

) f! h) f2 t! D2、黑木耳泡发后撕成小朵,黄瓜洗净切片;; l) y: u. n& \* C
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滑鱼片% x2 @( l1 d7 q% P
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3、热锅上油,油热后,下鱼片滑散至变色后捞出;
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- h2 j! h0 ]3 V/ T4、生抽,老抽,醋和少许蒸鱼豉油调成料汁;3 G. t2 b$ Q& H7 ?! K
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5、锅内余油再次烧热,下葱姜末炒香,下黑木耳爆炒,再倒入黄瓜片翻炒;1 S2 R5 m# X# u8 u+ D3 v

; z0 B( Z% }0 L; ~6、把鱼片回锅,倒入调好的料汁翻匀后即可起锅。
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9 ^6 {% D* w1 M. G( j3 i4 QPS:
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0 k, X0 e# T% b9 L+ R0 o1、步骤3时,油的量要比平时炒菜时放得稍多些。另外,最好用不粘锅。9 r1 a$ d+ |/ e, ?: o/ Y2 A, r

! C$ l# R( K# s/ d0 g2、鱼片入锅后尽可能少翻锅,将鱼片炒散的可能性降到最底。
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