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原料:' \0 ^2 h" V( e6 O& _
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草鱼、黑木耳、黄瓜、盐、料酒、胡椒粉、蛋清、水淀粉、生抽老抽、醋、蒸鱼豉油。
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做法:1 D* {4 I; [# S* D0 L
% {) p* G* g' `! m d* W1、将草鱼去头去骨片成鱼片,加盐,料酒,胡椒粉,蛋清,水淀粉抓匀稍腌;
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+ Z0 _5 p+ }* C9 J( k& O2、黑木耳泡发后撕成小朵,黄瓜洗净切片;' t8 Q: d# k# x* s- w- [% k, A
6 E# d! j; K. x. x) Z9 S. q: ^滑鱼片( z" |( K8 }, Q+ A8 ?+ \1 K
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3、热锅上油,油热后,下鱼片滑散至变色后捞出;
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8 u1 K% |- R- J- L6 D4 I, x P4、生抽,老抽,醋和少许蒸鱼豉油调成料汁;) I' D/ A5 ]! p6 {# P0 W" V
$ b) Z% @6 k" V8 W( {5 e3 w/ K5、锅内余油再次烧热,下葱姜末炒香,下黑木耳爆炒,再倒入黄瓜片翻炒;
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6、把鱼片回锅,倒入调好的料汁翻匀后即可起锅。
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PS:- I% p# P2 G: v* n; v
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1、步骤3时,油的量要比平时炒菜时放得稍多些。另外,最好用不粘锅。
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2、鱼片入锅后尽可能少翻锅,将鱼片炒散的可能性降到最底。 |
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