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- q/ ]; P0 p6 K* F! U; K. I原料:
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% _' V+ R! q5 f/ P/ h4 z一斤泥鳅(我买的大概有大拇指头那么粗)、干辣椒、晒干后的紫苏(可以解鱼毒,必备干货)、白芝麻、几颗花椒、小葱。+ Y; k3 z3 J6 n9 m& t8 A$ R: q; v
/ C% j8 v# E6 F9 u; ?6 {紫苏干煸小泥鳅' e0 r" ^: u2 q5 C9 `5 @! k
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做法:# U1 W, G7 y# I. R* Z4 U
" U; N* h5 v% O! }' w4 s) F准备工作:6 ]2 B6 {: p4 o( s3 U
; B7 k5 O+ A J$ h大条泥鳅建议起干锅将其闷死后,一条条去掉肚肠。如果懒得处理肚肠,可以在养的水中放点生姜或者食用油,让它把泥沙吐出来。或者干脆买小指般细的泥鳅,干煸过后口感风味更佳。 ' M& z, P, i1 L
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1、锅内加入比小炒多一倍的油,待油温高时,将泥鳅放入,中火慢慢煸炒,一直到金黄酥脆;
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3 J, P5 t8 Q# n9 G0 z2 A; A2、余油炒香姜末和蒜末,再将干辣椒放入同炒;! m7 Y' z5 g- x* M9 P& e
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3、最后放入紫苏,将泥鳅放入后,加盐调味,撒上白芝麻和葱段即可。
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大家要做这道干煸泥鳅,一定要用油煸炒到鱼酥脆了才更具风味,可以连着骨头一起吃,小孩老人吃都可以补充钙质。个人认为小泥鳅更方便也更入味,而且不用一条条解剖去肚肠,省去好多麻烦。总之,大泥鳅,煮汤,小泥鳅,干煸。还可以加入一点番茄,鱼的味道会更加丰富有层次。 |
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