|
1 p3 P. |$ j( f+ z, M ?) H
原料:
9 L9 `" w% F* N0 _ G0 A$ j2 c
$ F$ w( f& U' W( }. N* p一斤泥鳅(我买的大概有大拇指头那么粗)、干辣椒、晒干后的紫苏(可以解鱼毒,必备干货)、白芝麻、几颗花椒、小葱。
( I9 V/ ?8 |; l' _0 O4 h; i( \) }( A v: j! B! @3 F
紫苏干煸小泥鳅% ~7 s# R6 Q- a- T& `
& ? i7 y$ Q. X# m) S. [1 _做法:, T3 \/ P, ~, f$ R4 ]& ] W3 y
. f0 l7 g8 e5 z8 `准备工作:% p% i- o* V& {6 w- u' P
0 m- l- Z! I. T0 D* R2 } \; d2 _
大条泥鳅建议起干锅将其闷死后,一条条去掉肚肠。如果懒得处理肚肠,可以在养的水中放点生姜或者食用油,让它把泥沙吐出来。或者干脆买小指般细的泥鳅,干煸过后口感风味更佳。 : \- B/ V4 @% \$ H ^6 D
; X, I! K7 X$ L9 @, S- p B1、锅内加入比小炒多一倍的油,待油温高时,将泥鳅放入,中火慢慢煸炒,一直到金黄酥脆;7 i+ o3 j! g; P O+ k7 T
( |- H5 X; E. L- D: h3 ^# e
2、余油炒香姜末和蒜末,再将干辣椒放入同炒;6 |; }% Y2 n. Q! d, h
: N" R1 s( i3 J5 _3、最后放入紫苏,将泥鳅放入后,加盐调味,撒上白芝麻和葱段即可。
0 O9 K9 m3 ~ K' f- I" a
6 ^) A+ _. b6 J5 f3 i9 q大家要做这道干煸泥鳅,一定要用油煸炒到鱼酥脆了才更具风味,可以连着骨头一起吃,小孩老人吃都可以补充钙质。个人认为小泥鳅更方便也更入味,而且不用一条条解剖去肚肠,省去好多麻烦。总之,大泥鳅,煮汤,小泥鳅,干煸。还可以加入一点番茄,鱼的味道会更加丰富有层次。 |
|