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3 R# B- D( y# Z A" L2 O原料:
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一斤泥鳅(我买的大概有大拇指头那么粗)、干辣椒、晒干后的紫苏(可以解鱼毒,必备干货)、白芝麻、几颗花椒、小葱。 B. V* Q# ]6 E9 M2 m+ o6 ?/ V
2 n+ _' F ~; {5 l' Y7 c K3 w3 n紫苏干煸小泥鳅
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做法:
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* e/ z$ y1 R3 C& S) K准备工作:& t/ _" P4 ?1 I3 j* c4 d/ `! c
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大条泥鳅建议起干锅将其闷死后,一条条去掉肚肠。如果懒得处理肚肠,可以在养的水中放点生姜或者食用油,让它把泥沙吐出来。或者干脆买小指般细的泥鳅,干煸过后口感风味更佳。
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- N: A3 t v" H5 A2 _: _( a1、锅内加入比小炒多一倍的油,待油温高时,将泥鳅放入,中火慢慢煸炒,一直到金黄酥脆;/ \5 ~' F& o3 P+ O' [! c, G; Q
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2、余油炒香姜末和蒜末,再将干辣椒放入同炒;1 `& |. [& ?2 C' E2 K5 `% @6 ]
/ [ i% s1 h4 E& f) A' P3、最后放入紫苏,将泥鳅放入后,加盐调味,撒上白芝麻和葱段即可。
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大家要做这道干煸泥鳅,一定要用油煸炒到鱼酥脆了才更具风味,可以连着骨头一起吃,小孩老人吃都可以补充钙质。个人认为小泥鳅更方便也更入味,而且不用一条条解剖去肚肠,省去好多麻烦。总之,大泥鳅,煮汤,小泥鳅,干煸。还可以加入一点番茄,鱼的味道会更加丰富有层次。 |
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