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紫苏干煸小泥鳅

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发表于 2025-4-28 22:16:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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$ F$ w( f& U' W( }. N* p一斤泥鳅(我买的大概有大拇指头那么粗)、干辣椒、晒干后的紫苏(可以解鱼毒,必备干货)、白芝麻、几颗花椒、小葱。
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紫苏干煸小泥鳅% ~7 s# R6 Q- a- T& `

& ?  i7 y$ Q. X# m) S. [1 _做法:, T3 \/ P, ~, f$ R4 ]& ]  W3 y

. f0 l7 g8 e5 z8 `准备工作:% p% i- o* V& {6 w- u' P
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大条泥鳅建议起干锅将其闷死后,一条条去掉肚肠。如果懒得处理肚肠,可以在养的水中放点生姜或者食用油,让它把泥沙吐出来。或者干脆买小指般细的泥鳅,干煸过后口感风味更佳。   : \- B/ V4 @% \$ H  ^6 D

; X, I! K7 X$ L9 @, S- p  B1、锅内加入比小炒多一倍的油,待油温高时,将泥鳅放入,中火慢慢煸炒,一直到金黄酥脆;7 i+ o3 j! g; P  O+ k7 T
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2、余油炒香姜末和蒜末,再将干辣椒放入同炒;6 |; }% Y2 n. Q! d, h

: N" R1 s( i3 J5 _3、最后放入紫苏,将泥鳅放入后,加盐调味,撒上白芝麻和葱段即可。
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6 ^) A+ _. b6 J5 f3 i9 q大家要做这道干煸泥鳅,一定要用油煸炒到鱼酥脆了才更具风味,可以连着骨头一起吃,小孩老人吃都可以补充钙质。个人认为小泥鳅更方便也更入味,而且不用一条条解剖去肚肠,省去好多麻烦。总之,大泥鳅,煮汤,小泥鳅,干煸。还可以加入一点番茄,鱼的味道会更加丰富有层次。
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