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. h+ O8 M8 o) {0 r原料:
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2 v: ]' g) _' K- d' E1 S1 _4 b1 y鲫鱼、花蛤、南瓜苗、豆腐、香菇(新鲜)、胡萝卜、盐、姜、蒜、青红椒、葱、胡椒粉。2 ?. H6 d4 U- `5 b: r4 T
: ?5 u" {9 d/ Q3 w5 s做法:
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1 Y8 {1 l. q3 ]1、鲫鱼洗净,特别要去掉肚子里的黑膜和去腮(相机出问题,用了以前的图片代用,这季的鲫鱼很少籽);% G% I1 w( x! d6 c" j* [ @+ O" F
, W: |9 @3 v5 z' y2、胡萝卜、香菇切花,姜切丝,沾料:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒待用;+ c7 W* ~" h, d, t S
. c, G, N3 O4 `3、南瓜苗去老梗洗净,撕成段;8 @4 B [9 s# R7 L- y
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4、5.花蛤焯水,豆腐切成小块待用;3 Z* D/ ~! P* D) y$ c4 d2 N9 u
+ w" s7 M7 u8 o5 H0 A. R. s7 V6、锅里下水烧开,把豆腐块放入焯水,去掉豆腥味待用;
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9 z7 w! e; i3 y. F5 _% L7 K( y7、8、沾料的做法:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒放入碗里加入酱油,锅下油烧开后淋在上面即可; |
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