|
0 O L: `. m- x. \原料:
0 S% v# y8 _, {4 U1 t
. ]# w/ S/ y* P* `) g( ~: s鲫鱼、花蛤、南瓜苗、豆腐、香菇(新鲜)、胡萝卜、盐、姜、蒜、青红椒、葱、胡椒粉。- P C; f6 t2 ?5 _- m8 l
0 X1 n( a7 p* L: w/ W做法:: m# A" V, P* [- o. N3 h" ^
+ B4 K$ W% W' L$ c8 m# a' V- U' t1、鲫鱼洗净,特别要去掉肚子里的黑膜和去腮(相机出问题,用了以前的图片代用,这季的鲫鱼很少籽);( O( B- x, z( r7 c5 z7 [
* C! b, t5 N2 y& Y1 n7 u* H
2、胡萝卜、香菇切花,姜切丝,沾料:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒待用;
3 ~; s, H |8 \8 q8 B
/ ]8 `6 z# K1 `: |4 _" h/ f3、南瓜苗去老梗洗净,撕成段;( `- [8 V; }# E* N
/ P+ [" e ~- V1 u- h/ |4、5.花蛤焯水,豆腐切成小块待用;9 g. w! A# f3 c- a* D1 t
5 D7 t. Z! L/ x% B
6、锅里下水烧开,把豆腐块放入焯水,去掉豆腥味待用;5 V( V' O) m9 n% \ h& \5 ]
% ?. e. j0 `# {4 y8 j3 r1 R7、8、沾料的做法:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒放入碗里加入酱油,锅下油烧开后淋在上面即可; |
|