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原料:
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鲫鱼、花蛤、南瓜苗、豆腐、香菇(新鲜)、胡萝卜、盐、姜、蒜、青红椒、葱、胡椒粉。
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) x( ^/ c, S* I, L. T, F做法:; j5 w) G7 x, M: l
' B1 q* C6 \- d7 P# a1、鲫鱼洗净,特别要去掉肚子里的黑膜和去腮(相机出问题,用了以前的图片代用,这季的鲫鱼很少籽);# P. _$ {, Q# y( T; u& Y
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2、胡萝卜、香菇切花,姜切丝,沾料:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒待用;, _' z) U# Q: x0 r. k. ]% l) ~
$ z1 a4 y& L, z5 \" {7 F3、南瓜苗去老梗洗净,撕成段;7 U& `- L; J q& S+ w; [& y
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4、5.花蛤焯水,豆腐切成小块待用;/ l3 O6 b- h; B3 i6 E
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6、锅里下水烧开,把豆腐块放入焯水,去掉豆腥味待用;
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7、8、沾料的做法:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒放入碗里加入酱油,锅下油烧开后淋在上面即可; |
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