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! k& @4 I" ~8 ]( y1 |) `原料:
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& k5 ]$ i% j/ ]; y, l5 `7 N; D" H鲫鱼、花蛤、南瓜苗、豆腐、香菇(新鲜)、胡萝卜、盐、姜、蒜、青红椒、葱、胡椒粉。" H8 @; ^( \3 {4 f0 L. q5 {
* Z5 L: D* w" G" I" J6 z做法:/ K" Y7 b! J. h
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1、鲫鱼洗净,特别要去掉肚子里的黑膜和去腮(相机出问题,用了以前的图片代用,这季的鲫鱼很少籽);- R" M# ?( Q" A' Q0 Y
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2、胡萝卜、香菇切花,姜切丝,沾料:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒待用;6 p Z6 ~; Z! U, { B
( p: `9 E G1 h8 x3、南瓜苗去老梗洗净,撕成段;
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* a/ i8 |: c1 X# U2 f+ C X- a8 R4、5.花蛤焯水,豆腐切成小块待用;
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6、锅里下水烧开,把豆腐块放入焯水,去掉豆腥味待用;; x3 [9 Z W3 B& X) H. z) A6 F
( H( m' Y4 N6 z, r$ X6 @; R7、8、沾料的做法:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒放入碗里加入酱油,锅下油烧开后淋在上面即可; |
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