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4 t# e, J: ]4 P7 S% | S- ?* `原料:
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鲫鱼、花蛤、南瓜苗、豆腐、香菇(新鲜)、胡萝卜、盐、姜、蒜、青红椒、葱、胡椒粉。
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做法:- W, _& b5 H1 }# a
& o5 G! X/ Z8 D$ u7 b1、鲫鱼洗净,特别要去掉肚子里的黑膜和去腮(相机出问题,用了以前的图片代用,这季的鲫鱼很少籽);
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. u) q+ P$ X. n: l5 q: w0 R2、胡萝卜、香菇切花,姜切丝,沾料:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒待用;
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2 N% L9 \3 K: X" n! U3、南瓜苗去老梗洗净,撕成段;& P2 N1 r- R( ?) I- S
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4、5.花蛤焯水,豆腐切成小块待用;. {0 B. B7 j9 `# [3 m2 a3 }
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6、锅里下水烧开,把豆腐块放入焯水,去掉豆腥味待用;
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) W1 @ r& e2 \) ]6 c; k7、8、沾料的做法:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒放入碗里加入酱油,锅下油烧开后淋在上面即可; |
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