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火龙果墨鱼

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发表于 2025-5-6 21:04:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

+ W' C( f9 h- r. M! M原料:
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猕猴桃一个、火龙果半个、杏仁8颗、墨鱼一片、米酒一勺。9 u- b+ v; A* ^0 N* J/ h# P/ }3 @! T: o

' O1 _9 h4 e4 G. H% a做法:
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1、先将火龙果横切成半,将里面果肉挖出备用;
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# T$ R% u- {' \; q/ K% G2、将猕猴桃切片,用模具刻出小花模型。火龙果切方块,杏仁切碎;   0 Y# U& Z9 N4 g8 Z
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3、墨鱼洗净后,切成花刀,放入小勺米酒腌制。如沸水汆烫15秒,卷曲即可捞出;
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4、锅入油,倒入墨鱼炒香,随后加入火龙果,鲜鸡汤,猕猴桃翻炒15秒;
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5、将炒好的水果墨鱼倒入火龙果容器,上面洒上杏仁碎即可。
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制作心得:! I- N; C- A0 `: {
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1、墨鱼一定要选择新鲜的,没有腥臭味。腌制的过程至少要10分钟。* a6 X1 [( A1 x* V1 @/ _  c
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2、墨鱼汆烫变卷曲后放入油锅中几秒,马上放入水果。* i5 G- \; C9 Y( e

( @1 ~. y8 b4 c  q3 b8 s* E, ~# e3、火龙果,猕猴桃翻炒不要超过15秒,不然会损失一部分维生素C。
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