|
, G0 C+ b1 S! s! b五彩鱼粥
1 a9 Y6 O" P/ i/ k% ^: W- d原料:
5 K8 W5 k6 \, T0 e+ _4 h
9 R6 v5 \$ T' V1 n5 h鱼肉50克、米粥两碗、各种蔬菜粒少许、盐少许。7 p& y; X, k0 u, u4 G" j
; B3 I n$ M' W( ]8 w做法:$ O" b# `8 ^+ `' a2 i$ x
- u; j% Q. h3 @" V7 X5 I$ y6 s1、鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次。以便去腥;0 d# ~' b1 a2 M7 M. R, c* R0 w
1 Y5 z* g0 }" A5 ]" g$ P. v0 ~3 c9 O
2、各种蔬菜粒备用;* `; b2 F5 a3 y( J1 J+ K1 g; t
4 ~- O; ^8 g& {5 g2 k4 o3、米粥在炉上煮好,水稍多些; b1 c3 t+ D$ ~/ J$ S4 D
4 i- V8 M- L! a7 C& }4、先倒入鱼肉粒;) F% @( E) m e& A5 _: g
" \5 ^ P$ F4 u0 w @+ W. Y
8 s' i7 c( @0 N5、再倒入蔬菜粒;
5 K2 A9 Q+ `# O2 \' o( E2 d
/ @) e0 ~/ |0 S9 z1 j6、加入丁点的盐调味即可。 |
|