|
$ W! g+ ^ t! t! \7 i! H' I3 V, I
五彩鱼粥9 C! N- J" \, V
原料:
y0 k1 _8 L9 u3 N; c9 a8 ^
) [8 D% [( s. a鱼肉50克、米粥两碗、各种蔬菜粒少许、盐少许。
; a: C3 U" f# ]% T, y. @1 {; p, t/ h/ a+ G
做法:
" }) P# w/ r2 p3 l$ u# W' O8 M( ^8 O' c6 Z& X/ n" u
1、鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次。以便去腥;# u7 k, j0 d4 V5 F- r% r
2 l* }) D# ?; {) S8 T0 f. s2、各种蔬菜粒备用; @! X' B% j& g* {. u
4 I: t* h. I- Z9 U6 G/ v3、米粥在炉上煮好,水稍多些;1 |9 G; M" n% h
, @7 g8 g2 T0 W6 r: x1 }. a' I
4、先倒入鱼肉粒;
- M. Z; L- T9 n% f; r2 c& g2 O& [6 u5 R) _. y4 N$ U: F
! S* i# V3 j3 }% @ E5 `5、再倒入蔬菜粒;
! T% J- G, f" P- \0 p
5 J: ^$ U. v3 H9 x5 L! |6、加入丁点的盐调味即可。 |
|