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原料:鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。
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1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;
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$ C5 K: N- Z" {2、去骨,切成正方小块;% d# G' n' ]( {/ c
: q& l& `, |' d- Q- d% r3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;
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4 I9 l% n( N0 P, l- O4、番茄去皮后切成小丁;4 S- i/ i0 e: U; n
0 I, U; G! s- m9 t2 l5、用料理机打成果汤;. P8 V8 W; M$ r1 K
' D2 H4 j+ ^& B/ x6、黄油中火加热至溶化;/ c h' f+ Z& ~0 _- @
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& }) f5 m, c+ o& j$ o4 {! ~7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;
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- C9 v$ n: `/ e" l# T. S" t( p5 L8、加入番茄酱炒匀;& {! O* [1 y, a# i3 D7 i
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9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;
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10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。 |
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