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+ {, w, N5 M1 h* B: x原料:鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。5 I3 }. J4 A9 O+ [
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1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮; Q! ~% d9 D1 e# Q/ i/ H
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2、去骨,切成正方小块;
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3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;; _7 \' e& R' J$ X6 _/ \" U
3 C; }5 Z' k, d9 Q0 P5 V4、番茄去皮后切成小丁;
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" r2 v; X# K4 m. \7 f, v6 G5、用料理机打成果汤;6 t A) N# h. F' F9 @ \
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6、黄油中火加热至溶化;
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7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;; l2 s6 h# H3 y' {2 ]
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8、加入番茄酱炒匀;. |+ z/ R6 T9 M" r
" q ]8 }2 `% k; `9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;
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10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。 |
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