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: z4 s3 m o, i0 X+ `% f+ M原料:鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。
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5 h7 |3 U1 ?* _/ x1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;1 l3 \/ U U' ~! X5 _9 w
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2、去骨,切成正方小块;4 C) I% [9 y0 N3 T% E
+ J$ O* g2 q5 R3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;
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4、番茄去皮后切成小丁;* L( F8 K$ P- t# @& W. m$ f
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5、用料理机打成果汤;
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' k7 x) B6 t% ^! i6、黄油中火加热至溶化;! e; {: {' f7 i% V3 D2 F; D4 k
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0 X* y: K/ m3 l4 `# }: h c7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;* @* v$ l! r0 X8 J& {3 C
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8、加入番茄酱炒匀; C: i- w/ v4 \. A' Z* E. C/ A
& s) T, Y8 P) H9 ?( W" Q' }9 D. R9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;
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10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。 |
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