|
, m9 T: Z; p% K# ?原料:
" y6 u! w0 W3 b/ o$ @/ X( u3 U
鱿鱼条180克、韭菜150克、红椒条40克、葱丝5克、姜丝5克、蒜片5克、盐1克、味精1克、胡椒粉少许、绍酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。: }) |' _: z! ^
8 w1 f( {1 ^ D9 [, _$ S韭菜炒鱿鱼- O; p5 F. h) q& L; f' ]& [0 }3 f: Y
4 j6 P5 A# O6 B做法:7 m5 w0 F* ~" ?, P
( ~ H# T- S( Z; E4 p7 C5 ^' p; i1、勾兑碗芡;碗里放入味精和盐;
6 t* D9 U' J. J) ~. y) ?& }8 @7 h% C. C# H( O/ }, R0 F+ K% F) h% o
2、再放入少许胡椒粉;
$ |: \. ?& }# U% @2 Y5 i! w
2 q9 r: f6 I: i" n3、倒入适量黄酒;
/ y; E3 X$ `* v1 v3 T- W4 v9 i
1 z0 I) r' F' `; q' b9 Q/ x4、放一汤匙水淀粉搅匀;
3 _# E! J& B" }$ V4 H9 k
# E- b3 f7 b+ W- s& D+ {7 z5、把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用;. ]& ]8 ^" R+ O$ D7 z
" K3 [/ o) T; y8 J% K6、把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍;" e9 ?9 v6 r4 ?( s: a8 H# r
# E: r9 e2 z9 y; X7 ?7、在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了; q% P# n: Q! f5 s' o8 `/ w: m
5 j9 [. ~1 r8 n( f/ l$ l8-10、炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香,然后依次下入鱿鱼、韭菜和红椒条;: }$ y6 J1 X: i, B% A
# S& I, e. @! J3 H) t# x
11、倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅;) ?# d8 i7 u4 ~' g# I' s! z: z
( m0 w4 ?9 m! \) {
12、出锅后码盘便可上桌享用。 |
|