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原料:
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+ G5 D9 C* t8 ^' W! Y鱿鱼条180克、韭菜150克、红椒条40克、葱丝5克、姜丝5克、蒜片5克、盐1克、味精1克、胡椒粉少许、绍酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。0 G2 k' r s$ ?* d9 J- N. E
& E3 H7 Y: P. C( y# }韭菜炒鱿鱼2 L% E) Y" f1 c$ W0 }6 t( q
! M, m: {# g* O. S1 }9 ]做法: V, C; ^) P" ^/ }- _; o$ T
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1、勾兑碗芡;碗里放入味精和盐;$ a' \" r" t# U/ W& t, i
% q% O0 r3 p) i- J2、再放入少许胡椒粉;
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/ p* q# E- z! Y3 [, l+ g3、倒入适量黄酒;
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4、放一汤匙水淀粉搅匀;
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. ?" j! G4 c1 E2 G- [/ y4 J8 q5、把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用;- P( U' X) k% v( F
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6、把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍;" o1 \3 A& i' J/ l
3 Y7 X: L1 n5 D5 S; w9 S7、在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了;) z3 Y& q' w" {- f3 \
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8-10、炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香,然后依次下入鱿鱼、韭菜和红椒条;
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11、倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅;% f0 {- D# @1 [7 h$ e+ p4 {0 J
' @. F- W# i7 y8 l12、出锅后码盘便可上桌享用。 |
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