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原料:
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$ W# o g h' L2 A( d: d* E1 j鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml、剁椒25g、花椒油2ml、黄酒5ml、盐2g、白糖2g、清水适量。6 d! L5 S1 _/ N, \8 i q# {( ~
+ W" k" F5 L" h% Q; o9 H做法:
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1、鱼中段预煎至两面金黄。0 Y$ F* f+ i: z' o( ?# w8 |' g
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2、黄豆芽洗净掐去根部。. H# k- u6 N5 \$ ]/ l2 e& z
7 _- c" h$ ?; z6 r' T3、香菇去梗洗净备用、熏干洗净后切片。
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4、将黄豆芽铺在锅底,葱姜蒜洒在上面。) L' R. ~; G; g2 R6 C% M8 F) C0 m5 D
4 _9 F4 |) ?) u7 s+ t }5、放入预制好的鱼段。) {5 R6 j, [* B% B
; W' R# ?6 A3 ^* G& X6、熏干片和香菇块依次放在鱼段周边,倒入清水。
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/ k6 W* h2 u; F% c& o) }3 A7、将所有调味料调成汁。
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3 u0 {" m" o" T* y( [( K8、将调味汁浇在玻璃锅中。; g- h2 Y, m' e5 V8 N8 y/ h
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n' y( Q6 C# ?+ J9、玻璃锅盖上盖子,放入微波炉中,高火12-15分钟即可。(备注:时间可根据蔬菜的制熟时间来定,这次色尘用的菜菜里有黄豆芽,它比较难熟些,所以微波的时间长一点) |
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