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原料:
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6 M8 N- b0 [9 _2 J鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml、剁椒25g、花椒油2ml、黄酒5ml、盐2g、白糖2g、清水适量。
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% ^ {1 t C+ L做法:1 L3 |# G8 d9 @5 F" v7 g( L+ a
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1、鱼中段预煎至两面金黄。
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2、黄豆芽洗净掐去根部。) `/ M+ s% H4 [8 I$ R2 n% m: M
, m& Y+ J4 n( W" w3、香菇去梗洗净备用、熏干洗净后切片。2 D0 d" ~' K" V" z6 m0 ^
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4、将黄豆芽铺在锅底,葱姜蒜洒在上面。# w7 N% |2 ~: w, k% K2 c
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5、放入预制好的鱼段。
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, n( n- B2 S/ `0 R( v6、熏干片和香菇块依次放在鱼段周边,倒入清水。
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7、将所有调味料调成汁。
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3 Q; P, Z8 W. W" K. v8 a/ A8、将调味汁浇在玻璃锅中。
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: h. Q* O! O4 N3 r, M" Z9、玻璃锅盖上盖子,放入微波炉中,高火12-15分钟即可。(备注:时间可根据蔬菜的制熟时间来定,这次色尘用的菜菜里有黄豆芽,它比较难熟些,所以微波的时间长一点) |
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