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香煎鱼肉饼

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发表于 2025-5-7 11:19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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白色鱼肉200克、生姜2片、洋葱2大勺、香菜1大勺、蛋白适量、盐少许、胡椒粉少许、植物油1大勺。      
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; w4 ?6 y  O0 Q' L; E做法:  `& P) i: ~1 U" y3 k: `4 o3 H* a, T) u. e
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1、先把鱼肉剁成鱼糜,生姜、洋葱、香菜切碎。(此番我用的是超市处理好的鱼柳,如果是整鱼一定要仔细把鱼骨、鱼刺去净)
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2、鱼肉中加入蛋白和其它材料搅拌出黏性。
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3、用少许水湿润双手,把鱼肉捏成圆饼形。* `; N! U% s# l! e
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4、烧热平底锅,倒入植物油用中小火把鱼饼煎至两面金黄色,熟透就可以了。
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吃的时候可以蘸自己喜欢的酱汁,再来搭配一些蔬菜。
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) Z5 @& ~1 v% {: v3 q我想用黄瓜和胡萝卜做个简单的边菜。这次不用刀切,学人家用刨子来刨,薄薄的一长条还挺美。/ v  _6 l, R5 C$ p. ?% N; U) h5 t
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) N( a" y+ h8 Z* A; o可是要怎么摆盘呵,是个难题~~7 w+ y( ^6 O' Y" K8 \/ K7 {

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0 E$ p4 U' I) _6 kTips:
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- u& J6 a1 K6 Y# _$ X( }1、鱼饼整形的时候,如果觉得粘手可以用水先湿润双手,鱼肉容易成型。
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2、煎鱼饼火力不要太猛,火力适中可以保持鱼肉的水份。5 L% f- F% R3 P. v6 n( T  R" H
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