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香煎鱼肉饼

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发表于 2025-5-7 11:19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:9 ?% V7 U& z8 M- [: N2 u6 h& r1 p

+ V$ o6 a4 q2 o8 w' q; c4 \白色鱼肉200克、生姜2片、洋葱2大勺、香菜1大勺、蛋白适量、盐少许、胡椒粉少许、植物油1大勺。      , ^! U8 I' u8 U6 L# P

3 J- C, E' l7 D, Z0 a做法:3 O  r' g) t- i# _" Q
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1、先把鱼肉剁成鱼糜,生姜、洋葱、香菜切碎。(此番我用的是超市处理好的鱼柳,如果是整鱼一定要仔细把鱼骨、鱼刺去净)3 o$ ^) v& J! O6 G* m; i. s

. T4 b. r# @$ |) V0 ^) S$ F. E2、鱼肉中加入蛋白和其它材料搅拌出黏性。
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( g, Z+ \8 }3 D( V+ |1 Y3、用少许水湿润双手,把鱼肉捏成圆饼形。4 E- o. C$ m$ r' Q
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4、烧热平底锅,倒入植物油用中小火把鱼饼煎至两面金黄色,熟透就可以了。. X6 i" d7 H/ ~# G. G

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吃的时候可以蘸自己喜欢的酱汁,再来搭配一些蔬菜。
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我想用黄瓜和胡萝卜做个简单的边菜。这次不用刀切,学人家用刨子来刨,薄薄的一长条还挺美。
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1 K) M/ l8 L; _9 f4 _4 h3 K+ Y可是要怎么摆盘呵,是个难题~~9 ~7 y8 ?+ [# X, w$ E

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' S( Q# L# S# u0 Z& `9 lTips:
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8 y2 E6 K. g+ T/ F+ w1、鱼饼整形的时候,如果觉得粘手可以用水先湿润双手,鱼肉容易成型。
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2、煎鱼饼火力不要太猛,火力适中可以保持鱼肉的水份。7 k( V/ L) p3 ?# a5 @1 U
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