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香煎鱼肉饼

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发表于 2025-5-7 11:19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:- L, ~+ t- ?+ r

5 L( ~+ p1 {' a4 h# G+ @$ w白色鱼肉200克、生姜2片、洋葱2大勺、香菜1大勺、蛋白适量、盐少许、胡椒粉少许、植物油1大勺。      5 g' ~4 M: x% k7 Q7 E! b; L: O
9 q6 L& p+ K0 D) i' b3 }; D# D: C
做法:
$ ~* y: g9 E* c- W' h* y  y% e
2 c) p/ J( t, I) f9 ]1、先把鱼肉剁成鱼糜,生姜、洋葱、香菜切碎。(此番我用的是超市处理好的鱼柳,如果是整鱼一定要仔细把鱼骨、鱼刺去净)7 m* Y; J& f/ p& ]; J! ~2 \

, x0 e% Q8 f2 u. f2、鱼肉中加入蛋白和其它材料搅拌出黏性。, N7 Q# E- R1 d

: K) Z; E; T5 w; ?" T8 k* k: f8 T/ l* F4 s

  R' R' X: y& X# W3、用少许水湿润双手,把鱼肉捏成圆饼形。& m/ O* ~: ?( [3 r' t

  c" F5 P7 k  @+ `& [4、烧热平底锅,倒入植物油用中小火把鱼饼煎至两面金黄色,熟透就可以了。; l5 Q' e/ {4 T! H7 c3 F9 u! @+ n

3 P& D4 o& \4 F$ X! m# A( [5 d! C  s  c4 _/ R3 P

# p& G1 F* a, u' F吃的时候可以蘸自己喜欢的酱汁,再来搭配一些蔬菜。
4 u, p& F$ _  o& [
+ N# Y' @5 l2 P0 ^9 o# ^我想用黄瓜和胡萝卜做个简单的边菜。这次不用刀切,学人家用刨子来刨,薄薄的一长条还挺美。
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, `/ `9 S, f: M" d. [0 ~$ d* P
0 C* M( ~# ^9 A. d/ B: O6 ?
可是要怎么摆盘呵,是个难题~~
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) O& }+ j( a# l" i7 Z5 e; K4 m3 ]' ^, n& L/ w

* v8 ], O0 y8 v% z. R1 _- t4 wTips:
7 p" H% _: C4 ?% m+ m; o
. t% ?/ G+ U7 m+ V5 b1 g1、鱼饼整形的时候,如果觉得粘手可以用水先湿润双手,鱼肉容易成型。
8 L( {& U# p: n( }
* g: T* C9 [  X$ i* w2、煎鱼饼火力不要太猛,火力适中可以保持鱼肉的水份。
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