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1 Q3 K B5 R+ G2 A- l" u: V+ O原料:
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6 F( q; b( f* b% ]% K% T/ T& X鲫鱼1条(我买的一斤四两重)、香葱四颗、洋葱半个、姜6片、小红椒1个、香菜一两、料酒1大勺、香醋1大勺、盐5克、白胡椒粉1/2小勺、十三香1/2小勺、孜然粉1/2小勺、色拉油适量。1 y/ ~( }& f5 P: D/ A6 d4 L
3 h2 x- c) j# _6 |" \做法:
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7 `: W3 a3 ]6 F/ H1、鲫鱼治净,在鱼背上用刀划几道后放入盘中,鱼身均匀的抹盐,姜片分别放入鱼腹中,加料酒、香醋、白胡椒粉、十三香抹匀腌1小时;6 @3 M! R- E+ V, F2 P( S
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2、将香葱摆放在玻璃烤盘的盘底,腌好的鱼控干水分,两面刷油后放在香葱上;. m# I' l* A9 |
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3、烤箱预热至180度,烤盘放入中层,烤15分钟;, P0 f4 g! y* Q7 m1 c% t
' c, z; h1 }$ w0 r4 {4、取出烤盘将鱼翻面,再烤15分钟; 烤到十分钟了放入洋葱丝。
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5、取出烤盘再在鱼身上刷层油,撒上孜然粉、红椒圈、和香菜梗,再入烤箱烤2分钟,取出撒上香菜叶即可。1 V$ U: j3 X" ?( w
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再给鱼翻身的时候一定要轻轻的翻,最好用铲子,切不可懒省事,否则鱼肉很容易脱落。没有玻璃烤盘的朋友们,可以直接在烤箱自带的烤盘上操作,但是一定不要忘记铺上锡纸哦,否则很不好清洗的。这道菜,做起来很简单,味道很好,一点都不腥,各位朋友可以试试哈。 |
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